美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
「明明一群人在相同的環境、資源下成長，為什麼有的人在各領域都表現得相對傑出、有的人失敗？」科學家也試圖為這個疑問找到解答。
於是出現了棉花糖的實驗，研究發現有30％的兒童願意慢一點享受棉花糖，也要忍住自己的慾望，因為當自己先忍住慾望會讓自己覺得後面的成果更值得。則這個的概念就跟先苦後甘一樣，寧願選擇前面先忍住自己的慾望，後面就能一次享受辛苦後的成果。當然這件事情說的簡單但是真的能做到的有幾個？
以下是我的親身經歷
我的自身經驗就是在高二升高三的那段暑假，因為那段時間是要準備學測、開始刷題目的好時機，所以從那時候開始我就有試著想讓自己不玩手機，而且目標一天要讀多少的考試範圍和刷多少的歷屆考題，而當自己達成了目標就可以使用手機好好放鬆一下，看要選擇聽音樂放鬆心情還是影片甚至追劇。因為我認為我的自律心一定能讓我撐過這個大魔王考試。
但是事情終究不是自己想的那麼容易，每當我讀到接近一個章節的時候，腦中就會出現玩一下手機的誘惑，但是當自己想要玩手機的時候，我往往都是讓自己想著還有多少的書還沒讀，逼迫自己至少也要完成到一天要讀的進度在休息。但是每次當我快撐不住的時候，我則是讓自己往另一個方面想，想著在讀多少我就能夠使用手機好好放鬆一下，就會有一股想繼續努力的動力又再出現，讓自己能在書桌好好坐著讀下去。
還好最後因為我的堅持、努力讓我考上了南華大學，雖然我利用繁星上的科系是企業管理系，還好最後如願的讓我上了我想要的財務金融系，讓我能學習這個我自己喜歡的事物，未來把這個學習的方法應用在這大學四年時光。
在上面這段經驗就猶如小朋友們在面對棉花糖的誘惑時，想到的是堅持下去，而不是半途而廢。就像我們當面對到任何困難還是新的挑戰時，我們該做的是堅持原本所想的初心，而不是因為遇到困難就直接放棄。選擇權都在於自己，當自己想要懶惰，就算其他人怎麼幫忙，還是無法走長遠。並且一個人會不會成功還是失敗，差別絕對不是家庭基因、更不會是運氣，而是在於自己懂不懂得自我控制、願不願意為了更大的目標而忍耐痛苦、抵抗誘惑，當作到了抵擋誘惑，將真正達到「選你想選的、做你想做的」境界。
（字數：865個字）
本心得榮獲佳作
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
雁行理論(Geese Theory)
這個理論主要是在說明團隊合作的概念，要讓一個團隊朝同一個方向前進，要做到以下這四個中心。
一、團隊合作：
一個團隊的組成會有很多人，就跟一家公司的組成是一樣的，都是在領導者的指揮下，讓組織裡的不同人做不同的事情，以便朝相同目標前進，因為一個團隊要強大，必須要能團結，並且要能互相合作。
二、輪流領導：
在一個團體裡，任何人都可能是領導者，也可能是被領導者。當自己是被領導者時，就要尊重領導者的選擇，而不是仗著自己的年資或過去的經驗，反抗領導者的決定，導致兩人意見不同出現爭執，這會讓後面的被領導者進退兩難。因此，身為團隊的任何一個人都必須學習尊重他人的意見。
三、激勵同伴：
在團隊裡面，我們需要的是掌聲而不是噓聲。當某一個人跟不上團隊的腳步時，每個人都應該去幫助他、鼓勵他，讓他跟上團隊的腳步，這樣才不會影響整個團隊的士氣。
四、互相扶持：
在團體裡只要同伴出現問題，團隊的每個人都應伸出手來幫忙，互相幫助及包容，這樣再大的困難也能夠渡過。
不管在國中、高中甚至現在大學了都還是會遇到班級一起參加的活動。就在國中的時候，我們班剛好要報名班際排球比賽，但是因為要接近比賽的日期，而且放學不能馬上回家要留在學校練習。所以那時候幾乎沒有同學願意犧牲自己回家的休息時間留下來練習。但是就剩沒多久就要比賽了，還是沒有同學願意留下來，於是有一位同學跳出來說他願意犧牲自己的時間，並且他會把要參加的人數找齊以及練習的事他也會處理好。
結果真的到了比賽的前一天傍晚，真的人數都齊了，而且大家都很服從這個帶頭的領導者和副領導，因為他們兩個會輪流領導，他們不會依自己的想法帶隊，而是讓比賽的選手自己決定練習時間，而領導者是順從他們。女生也是跟他們一起練習，而且最感動的是他們都是用鼓勵代替責罵，因為女生本身怕球所以當球來的時候，女生都看著球落地。男生看到都是以鼓勵和教導應該如何接球。
到了比賽當天，我們班的氣勢比其他班還要強，因為當我們班得分的時候會全班一起拍手；失誤的時候則是大家都會一起喊「沒關係！加油」。這個真的在場上比賽聽到這些鼓勵時，是可以讓自己馬上恢復心情的，不會因為失誤而影響到自己的表現。
一個團隊真的不一定只能一個領導，有時候領導愈多那想必這個團隊一定足夠團結。因為大家的想法不一樣，都能提出採納。就不會出現只有一個人盡心盡力，而其他人沒有參與的感覺。
一個人可以走的快但走不遠；一群人走得慢但是可以走得長遠。所以團隊合作是每個團體都要學習與重視的。
與其一個人累，不如一群人陪著你圓滿走到目標終點。
嘉珍 你好
看完你的兩篇心得之後非常有感,可以感受到妳是一位
非常注重自律與具有「完成任務，使命必達」的好學生
在第一篇文章
在分享親身經歷中你提到
就在我高二升高三的那段暑假，因為那段時間是要準備學測、開始刷題目的好時機，所以從那時候開始我就有試著想讓自己不玩手機，而且目標一天要讀多少的考試範圍和刷多少的歷屆考題，而當自己達成了目標就可以使用手機好好放鬆一下，看要選擇聽音樂放鬆心情還是影片甚至追劇。因為我認為我的自律心一定能讓我撐過這個大魔王考試。
但是事情終究不是自己想的那麼容易，每當我讀到接近一個章節的時候，腦中就會出現玩一下手機的誘惑，但是當自己想要玩手機的時候，我往往都是讓自己想著還有多少的書還沒讀，逼迫自己至少也要完成到一天要讀的進度後再休息。
但是每次當我快撐不住的時候，我則是讓自己往另一個方面想，想著在讀多少我就能夠使用手機好好放鬆一下，就會有一股想繼續努力的動力又再出現，讓自己能在書桌好好坐著讀下去。
在第二篇 雁行理論觀賞心得中
到了比賽當天，我們班的氣勢比其他班還要強，因為當我們班得分的時候會全班一起拍手；失誤的時候則是大家都會一起喊「沒關係！加油」。這個真的在場上比賽聽到這些鼓勵時，是可以讓自己馬上恢復心情的，不會因為失誤而影響到自己的表現.....
看完你的兩篇心得之後，還真有些意猶未盡，
以下是老師要給你的幾點回饋
1.團隊合作真的很重要，很多事情，如果只有我一個人，大概是無法完成的，正因為是一群人，所以才能順利完成許多艱難的任務。
2.雁行理論此一部影片的四大內涵提到
夥伴間互相鼓勵扶持，
也是因為夥伴間互相鼓勵扶持，才能共同堅持到底，完成目標一起創造出艱苦卻又快樂的回憶。
3. 本影片告訴我們團隊合作的重要性，每個人在生活中就是個人的領袖，只是在人群中換了不同的角色而已；
｢雁子｣是群體動物；在日常生活中，我們可以看到天空中有排列成｢人｣字，代表著團結、互相扶持還有有共同的目標。
4. 一個人在走路的時候，會感覺路好遠，走的很累，開始胡思亂想，反而做事情的進度變得沒有效率、效能；
一個群體一起走路，會覺得走得很開心，路感覺變短了許多，因為有共同目標的朋友陪著你完成；你也將發現因為有團隊一起打拼,患難相扶持, 喜樂同分享,因此，｢時光總是在快樂的合作氛圍中過得特別快｣
5. 因為在團隊中大家有共同目標,可以透過彼此的推動與集思廣益，能更快速且容易到達目的地；
有些人會覺得一個人很好，可以做很多事情，不用顧慮到其他人的看法；
但其實不然，有些時候會覺得有同伴幫忙反而會更有效率。
6.本班級有一位同學在其心得中(榮獲佳作)有分享到一段不錯的親身經歷，與妳分享：
「在面對重要活動、任務之時，幹部們都會一起開會討論流程及規範，每個人都會提供想法、提出意見，讓整個企劃更流暢，隨著開會內容不同，會由不同幹部主持，例如：這次需要討論大考相關事宜，就是由隊長帶領；
若是要討論隊員的問題就可能是由副隊長主持會議，依據大家各自領域，輪流提出問題帶領大家討論，提高整個團隊的效率，這就是所謂的集體決策，透過此一決策模式往往在執行該決策時成功的機率就很高!」
結論:
1.學習今日事今日畢，不要將重要的事情拖到明天以後完成，拖延的後果將會是事倍而功半，會沒有效率
2.堅持你所選擇，並要愛你所選擇
同時要配合持之以恆的心態去執行每一個重要目標
3. 往往計畫趕不上變化, 有些人發生了不可預測的事情之際都會想一些悲觀的事，反而會讓自己更加沒用；若妳是以積極樂觀心態去接受任何考驗，反而會有不一樣的未來與結果
最後，老師要請你check up 你具有下列幾項成功者的重要特質
做大事與成大事者具有10大特質
1、忍得住孤獨
2、耐得住寂寞
3、挺得住痛苦
4、頂得住壓力
5、擋得住誘惑
6、經得起折騰
7、受得起打擊
8、丟得起面子
9、擔得起責任
10、經得起考驗
嘉珍
請問你目前有具備幾項呢？
老師對你有高度信心,相信：你既然已經確定要轉系到財金系，
未來的就業選擇一定是在金融業，老師也有信心，你未來一定會是一個在金融職場有成就的財金系高材生。
老師感受到你很用心在撰寫這兩篇心得
Keep learning and moving to make yourself more powerful.
趙博士
Copyright © Nanhua University. Allrnrights reserved.rn南華大學建置 大塚資訊技術協助
美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
「明明一群人在相同的環境、資源下成長，為什麼有的人在各領域都表現得相對傑出、有的人失敗？」科學家也試圖為這個疑問找到解答。
於是出現了棉花糖的實驗，研究發現有30％的兒童願意慢一點享受棉花糖，也要忍住自己的慾望，因為當自己先忍住慾望會讓自己覺得後面的成果更值得。則這個的概念就跟先苦後甘一樣，寧願選擇前面先忍住自己的慾望，後面就能一次享受辛苦後的成果。當然這件事情說的簡單但是真的能做到的有幾個？
以下是我的親身經歷
我的自身經驗就是在高二升高三的那段暑假，因為那段時間是要準備學測、開始刷題目的好時機，所以從那時候開始我就有試著想讓自己不玩手機，而且目標一天要讀多少的考試範圍和刷多少的歷屆考題，而當自己達成了目標就可以使用手機好好放鬆一下，看要選擇聽音樂放鬆心情還是影片甚至追劇。因為我認為我的自律心一定能讓我撐過這個大魔王考試。
但是事情終究不是自己想的那麼容易，每當我讀到接近一個章節的時候，腦中就會出現玩一下手機的誘惑，但是當自己想要玩手機的時候，我往往都是讓自己想著還有多少的書還沒讀，逼迫自己至少也要完成到一天要讀的進度在休息。但是每次當我快撐不住的時候，我則是讓自己往另一個方面想，想著在讀多少我就能夠使用手機好好放鬆一下，就會有一股想繼續努力的動力又再出現，讓自己能在書桌好好坐著讀下去。
還好最後因為我的堅持、努力讓我考上了南華大學，雖然我利用繁星上的科系是企業管理系，還好最後如願的讓我上了我想要的財務金融系，讓我能學習這個我自己喜歡的事物，未來把這個學習的方法應用在這大學四年時光。
在上面這段經驗就猶如小朋友們在面對棉花糖的誘惑時，想到的是堅持下去，而不是半途而廢。就像我們當面對到任何困難還是新的挑戰時，我們該做的是堅持原本所想的初心，而不是因為遇到困難就直接放棄。選擇權都在於自己，當自己想要懶惰，就算其他人怎麼幫忙，還是無法走長遠。並且一個人會不會成功還是失敗，差別絕對不是家庭基因、更不會是運氣，而是在於自己懂不懂得自我控制、願不願意為了更大的目標而忍耐痛苦、抵抗誘惑，當作到了抵擋誘惑，將真正達到「選你想選的、做你想做的」境界。
（字數：865個字）
本心得榮獲佳作
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
雁行理論(Geese Theory)
這個理論主要是在說明團隊合作的概念，要讓一個團隊朝同一個方向前進，要做到以下這四個中心。
一、團隊合作：
一個團隊的組成會有很多人，就跟一家公司的組成是一樣的，都是在領導者的指揮下，讓組織裡的不同人做不同的事情，以便朝相同目標前進，因為一個團隊要強大，必須要能團結，並且要能互相合作。
二、輪流領導：
在一個團體裡，任何人都可能是領導者，也可能是被領導者。當自己是被領導者時，就要尊重領導者的選擇，而不是仗著自己的年資或過去的經驗，反抗領導者的決定，導致兩人意見不同出現爭執，這會讓後面的被領導者進退兩難。因此，身為團隊的任何一個人都必須學習尊重他人的意見。
三、激勵同伴：
在團隊裡面，我們需要的是掌聲而不是噓聲。當某一個人跟不上團隊的腳步時，每個人都應該去幫助他、鼓勵他，讓他跟上團隊的腳步，這樣才不會影響整個團隊的士氣。
四、互相扶持：
在團體裡只要同伴出現問題，團隊的每個人都應伸出手來幫忙，互相幫助及包容，這樣再大的困難也能夠渡過。
以下是我的親身經歷
不管在國中、高中甚至現在大學了都還是會遇到班級一起參加的活動。就在國中的時候，我們班剛好要報名班際排球比賽，但是因為要接近比賽的日期，而且放學不能馬上回家要留在學校練習。所以那時候幾乎沒有同學願意犧牲自己回家的休息時間留下來練習。但是就剩沒多久就要比賽了，還是沒有同學願意留下來，於是有一位同學跳出來說他願意犧牲自己的時間，並且他會把要參加的人數找齊以及練習的事他也會處理好。
結果真的到了比賽的前一天傍晚，真的人數都齊了，而且大家都很服從這個帶頭的領導者和副領導，因為他們兩個會輪流領導，他們不會依自己的想法帶隊，而是讓比賽的選手自己決定練習時間，而領導者是順從他們。女生也是跟他們一起練習，而且最感動的是他們都是用鼓勵代替責罵，因為女生本身怕球所以當球來的時候，女生都看著球落地。男生看到都是以鼓勵和教導應該如何接球。
到了比賽當天，我們班的氣勢比其他班還要強，因為當我們班得分的時候會全班一起拍手；失誤的時候則是大家都會一起喊「沒關係！加油」。這個真的在場上比賽聽到這些鼓勵時，是可以讓自己馬上恢復心情的，不會因為失誤而影響到自己的表現。
一個團隊真的不一定只能一個領導，有時候領導愈多那想必這個團隊一定足夠團結。因為大家的想法不一樣，都能提出採納。就不會出現只有一個人盡心盡力，而其他人沒有參與的感覺。
一個人可以走的快但走不遠；一群人走得慢但是可以走得長遠。所以團隊合作是每個團體都要學習與重視的。
與其一個人累，不如一群人陪著你圓滿走到目標終點。
（字數：１０２５個字）本心得榮獲佳作
嘉珍 你好
看完你的兩篇心得之後非常有感,可以感受到妳是一位
非常注重自律與具有「完成任務，使命必達」的好學生
在第一篇文章
美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
在分享親身經歷中你提到
就在我高二升高三的那段暑假，因為那段時間是要準備學測、開始刷題目的好時機，所以從那時候開始我就有試著想讓自己不玩手機，而且目標一天要讀多少的考試範圍和刷多少的歷屆考題，而當自己達成了目標就可以使用手機好好放鬆一下，看要選擇聽音樂放鬆心情還是影片甚至追劇。因為我認為我的自律心一定能讓我撐過這個大魔王考試。
但是事情終究不是自己想的那麼容易，每當我讀到接近一個章節的時候，腦中就會出現玩一下手機的誘惑，但是當自己想要玩手機的時候，我往往都是讓自己想著還有多少的書還沒讀，逼迫自己至少也要完成到一天要讀的進度後再休息。
但是每次當我快撐不住的時候，我則是讓自己往另一個方面想，想著在讀多少我就能夠使用手機好好放鬆一下，就會有一股想繼續努力的動力又再出現，讓自己能在書桌好好坐著讀下去。
還好最後因為我的堅持、努力讓我考上了南華大學，雖然我利用繁星上的科系是企業管理系，還好最後如願的讓我上了我想要的財務金融系，讓我能學習這個我自己喜歡的事物，未來把這個學習的方法應用在這大學四年時光。
在第二篇 雁行理論觀賞心得中
在分享親身經歷中你提到
不管在國中、高中甚至現在大學了都還是會遇到班級一起參加的活動。就在國中的時候，我們班剛好要報名班際排球比賽，但是因為要接近比賽的日期，而且放學不能馬上回家要留在學校練習。所以那時候幾乎沒有同學願意犧牲自己回家的休息時間留下來練習。但是就剩沒多久就要比賽了，還是沒有同學願意留下來，於是有一位同學跳出來說他願意犧牲自己的時間，並且他會把要參加的人數找齊以及練習的事他也會處理好。
結果真的到了比賽的前一天傍晚，真的人數都齊了，而且大家都很服從這個帶頭的領導者和副領導，因為他們兩個會輪流領導，他們不會依自己的想法帶隊，而是讓比賽的選手自己決定練習時間，而領導者是順從他們。女生也是跟他們一起練習，而且最感動的是他們都是用鼓勵代替責罵，因為女生本身怕球所以當球來的時候，女生都看著球落地。男生看到都是以鼓勵和教導應該如何接球。
到了比賽當天，我們班的氣勢比其他班還要強，因為當我們班得分的時候會全班一起拍手；失誤的時候則是大家都會一起喊「沒關係！加油」。這個真的在場上比賽聽到這些鼓勵時，是可以讓自己馬上恢復心情的，不會因為失誤而影響到自己的表現.....
看完你的兩篇心得之後，還真有些意猶未盡，
以下是老師要給你的幾點回饋
1.團隊合作真的很重要，很多事情，如果只有我一個人，大概是無法完成的，正因為是一群人，所以才能順利完成許多艱難的任務。
2.雁行理論此一部影片的四大內涵提到
夥伴間互相鼓勵扶持，
也是因為夥伴間互相鼓勵扶持，才能共同堅持到底，完成目標一起創造出艱苦卻又快樂的回憶。
3. 本影片告訴我們團隊合作的重要性，每個人在生活中就是個人的領袖，只是在人群中換了不同的角色而已；
｢雁子｣是群體動物；在日常生活中，我們可以看到天空中有排列成｢人｣字，代表著團結、互相扶持還有有共同的目標。
4. 一個人在走路的時候，會感覺路好遠，走的很累，開始胡思亂想，反而做事情的進度變得沒有效率、效能；
一個群體一起走路，會覺得走得很開心，路感覺變短了許多，因為有共同目標的朋友陪著你完成；你也將發現因為有團隊一起打拼,患難相扶持, 喜樂同分享,因此，｢時光總是在快樂的合作氛圍中過得特別快｣
5. 因為在團隊中大家有共同目標,可以透過彼此的推動與集思廣益，能更快速且容易到達目的地；
有些人會覺得一個人很好，可以做很多事情，不用顧慮到其他人的看法；
但其實不然，有些時候會覺得有同伴幫忙反而會更有效率。
6.本班級有一位同學在其心得中(榮獲佳作)有分享到一段不錯的親身經歷，與妳分享：
「在面對重要活動、任務之時，幹部們都會一起開會討論流程及規範，每個人都會提供想法、提出意見，讓整個企劃更流暢，隨著開會內容不同，會由不同幹部主持，例如：這次需要討論大考相關事宜，就是由隊長帶領；
若是要討論隊員的問題就可能是由副隊長主持會議，依據大家各自領域，輪流提出問題帶領大家討論，提高整個團隊的效率，這就是所謂的集體決策，透過此一決策模式往往在執行該決策時成功的機率就很高!」
結論:
1.學習今日事今日畢，不要將重要的事情拖到明天以後完成，拖延的後果將會是事倍而功半，會沒有效率
2.堅持你所選擇，並要愛你所選擇
同時要配合持之以恆的心態去執行每一個重要目標
3. 往往計畫趕不上變化, 有些人發生了不可預測的事情之際都會想一些悲觀的事，反而會讓自己更加沒用；若妳是以積極樂觀心態去接受任何考驗，反而會有不一樣的未來與結果
最後，老師要請你check up 你具有下列幾項成功者的重要特質
做大事與成大事者具有10大特質
1、忍得住孤獨
2、耐得住寂寞
3、挺得住痛苦
4、頂得住壓力
5、擋得住誘惑
6、經得起折騰
7、受得起打擊
8、丟得起面子
9、擔得起責任
10、經得起考驗
嘉珍
請問你目前有具備幾項呢？
老師對你有高度信心,相信：你既然已經確定要轉系到財金系，
未來的就業選擇一定是在金融業，老師也有信心，你未來一定會是一個在金融職場有成就的財金系高材生。
老師感受到你很用心在撰寫這兩篇心得
Keep learning and moving to make yourself more powerful.
趙博士