Dear ALL, 大家好

日前一位好友轉寄此一影片給我(TED)，看完之後，對於壓力有另一種不同之思維，與您一起分享該影片的精華片段。該影片內容摘要

Topic: 「如何讓壓力成為你生命中的好朋友」 

本影片讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康­的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健­康。

一位成功的演說家曰:

健康心理學家Kelly McGonigal 建議我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：­去接觸並關心您身旁的人。 

TED精彩影片分享：如何看待壓力？ 

如何讓壓力成為你生命中的朋友？

http://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM

與在邁向成功大道上的諸位一起分享及共勉！

Sincerely,

趙夫子