在人世間吾人之所以會有這麼多的痛苦煩惱，大都是因為我們太過於執著而放不下所造成的，而這些都是因為缺乏般若智慧的觀照所產生的，

在世間法中，我們要能有所認知，本人在2012年參加佛光山禪淨法堂的七日禪修中, 佛光山慧昭法師是主七和尚

佛光山慧昭法師提到：

今天再大的事，到了明天就是小事；

今年再大的事，到了明年就是故事；

今生再大的事，到了來世就是傳說；

我們最多也就是個有故事的人。

生活中、工作中遇到不順的事，對自己說一聲：

今天會過去，明天會到來，新的一天會開始。

因此，我們應該時時以般若智慧來觀照一切法的真實相，學習不執著而放下。因為不執著，內心才不會有所罣礙，內心才不會有所恐怖，也因此才能遠離顛倒夢想、才能觀自在！如般若心經所說：