美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
在棉花糖實驗中，根據研究結果--「有30%左右的兒童願意「延遲滿足」（delay gratification）。」，再加上後續的追蹤測試，顯示出這30%的兒童相較於剩下的其他兒童們在未來的發展都來的更好，我們可以得知：延遲滿足的重要性是足以影響到未來成就高低的。
我非常的認同這個研究以及說法。克制自身的慾望，將未來的目標作為優先打算，並讓自己不被欲望所控制，我認為是成功者必不可少的一項特質。
以下是我的親身經歷
在國小期間，我有參與過木球的比賽。其實我本來參加的是高爾夫球校隊，但因為沒有成績，所以學校就解散了，後來才參加木球隊。當時的木球校隊才剛成立，大家的基本功都還不夠扎實，在早上同學都還沒到學校時，我們就得開始跑操場、練習推桿、開球，中午午休期間練習對打，放學後再到模擬賽道練習。很多人都因為覺得累、麻煩就退出了，但我一心想著要在縣運獲得好成績，讓木球隊能夠繼續成立，因此一直堅持著，在假日時也會去找教練加練、到模擬場地練習。
在過程中，我很常被同學們調侃：「那麼努力幹嘛？反正到時候獎狀、獎盃也只會放在校長室，不會給你。」。這些言論讓我有些挫折，不禁開始想：「我這樣做真的值得嗎？真的會有回報嗎？」，但我想追求的並不是獎狀、獎盃，而是能否讓木球隊繼續成立，讓未來對木球有興趣的學弟妹能夠有參加比賽的機會，我不想坐以待斃，看著木球隊走上高爾夫球隊的道路。
很幸運的，皇天不負苦心人，後來我在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，也讓我非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。之後我常藉此經驗，來督促那個想偷懶的自己快動起來，必須要比別人更努力，你才有資格獲得好的東西以及成功，偷懶的人只會日復一日的怠惰，這是複利效應(The Compound Effect)教授給我的道理。
任何的成功都是需要靠自身努力付出以及自律所達成的，就像文章中那30%的兒童所做到的自律：控制自己不被外界的誘惑吸引，先完成當下該做的事情，堅定自己的目標，不被中途所遭遇到的挫折擊垮，將失敗視為成功之母。我認為這些要素是在成為成功者的道路上必不可少的。
(字數：822)
本心得榮獲佳作
**********************************************
雁行理論 (Geese Theory)
雁行理論所強調的內涵主要分為以下四點：
一、團隊合作：
呈現V字隊形一起飛的雁群，比每隻雁鳥單飛時，至少增加71%的飛行距離。在大部分情況下，多人配合能夠比獨挑大樑更快、更完善的完成事情。一個人跑得快，一群人走得遠。
二、輪流領導：
領隊的雁鳥累了，會退到側翼，由另一隻雁鳥換手飛到最前端。在團隊中，輪流擔任領導者或者接受繁重的工作是合理的，不僅能夠讓每位成員在團隊中，獲得學習擔當不同角色的機會、帶來不一樣的看事情的角度，還能促進良性競爭，使團隊內的成員一同進步，並培養團隊成員間互相體諒、換位思考的能力。
三、激勵同伴：
飛行在後的雁鳥會利用叫聲鼓勵前面的同伴來保持整體的速度，繼續前進。在團隊中互相鼓勵是非常必要的一點，在被挫折打擊的時刻接收到來自同伴的鼓勵，可能會讓你產生不服輸、不想辜負他人期望的想法，進而激發自己的潛能，達到出乎原本意料之外的成果。
四、互相扶持：
當有一隻雁鳥生病或者受傷時，會有兩隻雁鳥從隊伍中飛下來照顧牠，直到牠康復或死亡為止。在團體中，若有同伴遇到困難，團隊中的每個人都應該伸出援手。這樣一來，儘管面對的是再大的難題，只要有彼此互相扶持，相信定能好好面對並解決。
我在高中時期參加籃球校隊擔任球經時，就有過雁行理論的類似經驗。
球隊需要團結一心、互相配合，才能打出好比賽，這是「團隊合作」；
需要每位球員在檢討會中，提出團隊還有哪些能改進的地方，互相交流溝通，了解彼此的不足之處，並相互督促、成長，這是「輪流領導」；
需要整個球隊在防守失敗，被對方得分時互相打氣，才能維持大家的士氣以及鬥志，這是「激勵同伴」；
需要球員們在體力下滑時互相扶持，替換球員上場，才能好好地進行接下來的比賽，這是「互相扶持」。
這些情況裡都有著雁行理論的影子，而我也曾擔任裡頭的其中一隻雁鳥，隨著團隊前行，擔任領導者，也擔任被領導者，和球隊一同飛往大家共同的目標--「全國聯賽」。雖然之後我離開了球隊，但曾經一同「飛翔」的那段回憶還是在我腦海中記憶猶新，也讓我在往後能夠更好的經營團隊。
在過往的經驗中，我了解到了雁行理論在團隊中的重要性，也在往後加以付諸實踐，希望在未來大學四年我能夠藉由此理論，找到目標相同的同伴，一起向共同的目標邁進、努力，成為更好的、成功的自己。
(字數：914)
看完你的心得，感受到你心得非常用心撰寫。
你有幾段親身經歷很精彩，老師讀後印象深刻，你有一股奮戰不懈，追求卓越的贏家精神！
我的親身經歷(I)
在過程中，我很常被同學們調侃：
「那麼努力幹嘛？反正到時候獎狀、獎盃也只會放在校長室，不會給你。」。
這些言論讓我有些挫折............，但你卻不以為意。
很幸運的，皇天不負苦心人，後來我在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，也讓我非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。之後我常藉此經驗，來督促那個想偷懶的自己快動起來，必須要比別人更努力，你才有資格獲得好的東西以及成功，偷懶的人只會日復一日的怠惰，這是複利效應(The Compounding Effect)教授給我的道理。
我的親身經歷(II)
仔細看完你的精彩心得之後
1. 以下是一位財金系二年級學姐真實的親身案例(學姐是高雄林園熱音的一位重要台柱)
某一次有一連串的活動規劃：
暑假排滿各校表演行程，每場都到場支持參與。在網路社群積極分享、私訊交流，厚著臉皮去跟其他人尬聊。參加各種社團聯誼茶會，認識更多志同道合的朋友，拓展人脈。除了幫自己打廣告之外，還要將樂手實力穩住，拉近差距才會有價值讓別人願意花時間在身上。
經過種種努力之下，天時地利人和的機會浮現，已經有部分學校邀請我們一起合作舉辦聯合迎新。
各種開會、練團接踵而來，大家都忙得焦頭爛額，後來他們林園熱音的知名度在南台灣就很當紅。
本案例分享結論
(1) 就如同野雁一般一同朝向目標振翅前行，忙碌的同時不忘為彼此互相加油打氣激勵同伴。
也會輪流領導著隊伍，社長累了，副社長會出來分擔壓力，代替對方繼續推進。
(2) 在活動籌備過程中也發生過許多大大小小的爭執，彼此意見分歧時我們會冷靜坐下分析統整個想法，找出最好的方案。
(3) 各自的低潮躊躇，憤怒、感傷因壓力的爆發渲染在彼此斑駁不堪的身軀時，我們會圍著那個筋疲力盡的人，給他一個擁抱，互相扶持，跟他說我們都在。
2. 從上述你的親身經歷中，可以印證雁行理論的四大要義
「雁行理論」強調的是團隊合作、輪流領導、鼓勵代替謾罵和互相扶持。
團隊合作，指組織中的團員目標一致，團結合作，能夠更快到達目的地；
輪流領導，指輪流擔任領導的任務，不讓重擔一個人承擔；
激勵同伴，則是指同事之間的互相鼓勵，以提升團隊的效能；
互相扶持，是指同事間互相協助，以共度難關，才能走得更長遠。
在團隊中一個leader是否具有感恩與付出的心，將會影響整個團隊運作的績效與效能
3. 老師可以感受到你的人格特質如下：
你的好勝心與榮譽感很強烈，只要不會的東西，就一定要學到會，在上企業概論的課堂上，老師就感受到你是一位很認真學習的學生，很認真在聽講
4. 老師建議你要朝以下兩項人格特質去學習與努力
系統性人格特質:
4-1 對於做事情你習慣有系統性地執行，感興趣的目標會優先達成
樂觀性人格特質:
4-2 對於一切事物都樂觀看待，因為事情會過去的，不要把不好的情緒一直累積，
5. 樂觀的人真的比較快樂，而且會更加積極更有動力去做好每件事，在轉變為積極心態的過程中，可以從中獲取許多經驗跟成就感，你就會愛上這種正向成長的感覺，
6. 你可以在積極學習中又能讓自己常常保持愉快的心情去過每一天
“你的心態就是你的主人。”
在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；
我們不能改變別人，卻可以改變自己。
7. 皇天不負苦心人，後來你在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，要非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。你對木球這一股奮戰不懈精神讓老師深獲啟示。
結論
生活就像一面鏡子：
獲得一朵漂亮玫瑰的乞丐，為了與其相襯而改變自己，煥然一新。
改變了心態也改變了人生，擁有好的心態就像一面鏡子映照著生活每一道絢爛光彩，如此清晰，光采動人。也因此成為鼓勵自己向前邁進，開拓未知風景的動力。
惠萍,你好
善加珍惜上帝給你的優秀天賦， 好好在財金系努力學習，爭取佳績，努力考取金融專業證照，未來成為一位傑出的金融從業人員、主管。
Keep moving and learning.
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美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
在棉花糖實驗中，根據研究結果--「有30%左右的兒童願意「延遲滿足」（delay gratification）。」，再加上後續的追蹤測試，顯示出這30%的兒童相較於剩下的其他兒童們在未來的發展都來的更好，我們可以得知：延遲滿足的重要性是足以影響到未來成就高低的。
我非常的認同這個研究以及說法。克制自身的慾望，將未來的目標作為優先打算，並讓自己不被欲望所控制，我認為是成功者必不可少的一項特質。
以下是我的親身經歷
在國小期間，我有參與過木球的比賽。其實我本來參加的是高爾夫球校隊，但因為沒有成績，所以學校就解散了，後來才參加木球隊。當時的木球校隊才剛成立，大家的基本功都還不夠扎實，在早上同學都還沒到學校時，我們就得開始跑操場、練習推桿、開球，中午午休期間練習對打，放學後再到模擬賽道練習。很多人都因為覺得累、麻煩就退出了，但我一心想著要在縣運獲得好成績，讓木球隊能夠繼續成立，因此一直堅持著，在假日時也會去找教練加練、到模擬場地練習。
在過程中，我很常被同學們調侃：「那麼努力幹嘛？反正到時候獎狀、獎盃也只會放在校長室，不會給你。」。這些言論讓我有些挫折，不禁開始想：「我這樣做真的值得嗎？真的會有回報嗎？」，但我想追求的並不是獎狀、獎盃，而是能否讓木球隊繼續成立，讓未來對木球有興趣的學弟妹能夠有參加比賽的機會，我不想坐以待斃，看著木球隊走上高爾夫球隊的道路。
很幸運的，皇天不負苦心人，後來我在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，也讓我非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。之後我常藉此經驗，來督促那個想偷懶的自己快動起來，必須要比別人更努力，你才有資格獲得好的東西以及成功，偷懶的人只會日復一日的怠惰，這是複利效應(The Compound Effect)教授給我的道理。
任何的成功都是需要靠自身努力付出以及自律所達成的，就像文章中那30%的兒童所做到的自律：控制自己不被外界的誘惑吸引，先完成當下該做的事情，堅定自己的目標，不被中途所遭遇到的挫折擊垮，將失敗視為成功之母。我認為這些要素是在成為成功者的道路上必不可少的。
(字數：822)
本心得榮獲佳作
**********************************************
雁行理論 (Geese Theory)
雁行理論所強調的內涵主要分為以下四點：
一、團隊合作：
呈現V字隊形一起飛的雁群，比每隻雁鳥單飛時，至少增加71%的飛行距離。在大部分情況下，多人配合能夠比獨挑大樑更快、更完善的完成事情。一個人跑得快，一群人走得遠。
二、輪流領導：
領隊的雁鳥累了，會退到側翼，由另一隻雁鳥換手飛到最前端。在團隊中，輪流擔任領導者或者接受繁重的工作是合理的，不僅能夠讓每位成員在團隊中，獲得學習擔當不同角色的機會、帶來不一樣的看事情的角度，還能促進良性競爭，使團隊內的成員一同進步，並培養團隊成員間互相體諒、換位思考的能力。
三、激勵同伴：
飛行在後的雁鳥會利用叫聲鼓勵前面的同伴來保持整體的速度，繼續前進。在團隊中互相鼓勵是非常必要的一點，在被挫折打擊的時刻接收到來自同伴的鼓勵，可能會讓你產生不服輸、不想辜負他人期望的想法，進而激發自己的潛能，達到出乎原本意料之外的成果。
四、互相扶持：
當有一隻雁鳥生病或者受傷時，會有兩隻雁鳥從隊伍中飛下來照顧牠，直到牠康復或死亡為止。在團體中，若有同伴遇到困難，團隊中的每個人都應該伸出援手。這樣一來，儘管面對的是再大的難題，只要有彼此互相扶持，相信定能好好面對並解決。
以下是我的親身經歷
我在高中時期參加籃球校隊擔任球經時，就有過雁行理論的類似經驗。
球隊需要團結一心、互相配合，才能打出好比賽，這是「團隊合作」；
需要每位球員在檢討會中，提出團隊還有哪些能改進的地方，互相交流溝通，了解彼此的不足之處，並相互督促、成長，這是「輪流領導」；
需要整個球隊在防守失敗，被對方得分時互相打氣，才能維持大家的士氣以及鬥志，這是「激勵同伴」；
需要球員們在體力下滑時互相扶持，替換球員上場，才能好好地進行接下來的比賽，這是「互相扶持」。
這些情況裡都有著雁行理論的影子，而我也曾擔任裡頭的其中一隻雁鳥，隨著團隊前行，擔任領導者，也擔任被領導者，和球隊一同飛往大家共同的目標--「全國聯賽」。雖然之後我離開了球隊，但曾經一同「飛翔」的那段回憶還是在我腦海中記憶猶新，也讓我在往後能夠更好的經營團隊。
在過往的經驗中，我了解到了雁行理論在團隊中的重要性，也在往後加以付諸實踐，希望在未來大學四年我能夠藉由此理論，找到目標相同的同伴，一起向共同的目標邁進、努力，成為更好的、成功的自己。
(字數：914)
本心得榮獲佳作
看完你的心得，感受到你心得非常用心撰寫。
你有幾段親身經歷很精彩，老師讀後印象深刻，你有一股奮戰不懈，追求卓越的贏家精神！
我的親身經歷(I)
在國小期間，我有參與過木球的比賽。其實我本來參加的是高爾夫球校隊，但因為沒有成績，所以學校就解散了，後來才參加木球隊。當時的木球校隊才剛成立，大家的基本功都還不夠扎實，在早上同學都還沒到學校時，我們就得開始跑操場、練習推桿、開球，中午午休期間練習對打，放學後再到模擬賽道練習。很多人都因為覺得累、麻煩就退出了，但我一心想著要在縣運獲得好成績，讓木球隊能夠繼續成立，因此一直堅持著，在假日時也會去找教練加練、到模擬場地練習。
在過程中，我很常被同學們調侃：
「那麼努力幹嘛？反正到時候獎狀、獎盃也只會放在校長室，不會給你。」。
這些言論讓我有些挫折............，但你卻不以為意。
很幸運的，皇天不負苦心人，後來我在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，也讓我非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。之後我常藉此經驗，來督促那個想偷懶的自己快動起來，必須要比別人更努力，你才有資格獲得好的東西以及成功，偷懶的人只會日復一日的怠惰，這是複利效應(The Compounding Effect)教授給我的道理。
我的親身經歷(II)
我在高中時期參加籃球校隊擔任球經時，就有過雁行理論的類似經驗。
球隊需要團結一心、互相配合，才能打出好比賽，這是「團隊合作」；
需要每位球員在檢討會中，提出團隊還有哪些能改進的地方，互相交流溝通，了解彼此的不足之處，並相互督促、成長，這是「輪流領導」；
需要整個球隊在防守失敗，被對方得分時互相打氣，才能維持大家的士氣以及鬥志，這是「激勵同伴」；
需要球員們在體力下滑時互相扶持，替換球員上場，才能好好地進行接下來的比賽，這是「互相扶持」。
這些情況裡都有著雁行理論的影子，而我也曾擔任裡頭的其中一隻雁鳥，隨著團隊前行，擔任領導者，也擔任被領導者，和球隊一同飛往大家共同的目標--「全國聯賽」。雖然之後我離開了球隊，但曾經一同「飛翔」的那段回憶還是在我腦海中記憶猶新，也讓我在往後能夠更好的經營團隊。
仔細看完你的精彩心得之後
1. 以下是一位財金系二年級學姐真實的親身案例(學姐是高雄林園熱音的一位重要台柱)
某一次有一連串的活動規劃：
暑假排滿各校表演行程，每場都到場支持參與。在網路社群積極分享、私訊交流，厚著臉皮去跟其他人尬聊。參加各種社團聯誼茶會，認識更多志同道合的朋友，拓展人脈。除了幫自己打廣告之外，還要將樂手實力穩住，拉近差距才會有價值讓別人願意花時間在身上。
經過種種努力之下，天時地利人和的機會浮現，已經有部分學校邀請我們一起合作舉辦聯合迎新。
各種開會、練團接踵而來，大家都忙得焦頭爛額，後來他們林園熱音的知名度在南台灣就很當紅。
本案例分享結論
(1) 就如同野雁一般一同朝向目標振翅前行，忙碌的同時不忘為彼此互相加油打氣激勵同伴。
也會輪流領導著隊伍，社長累了，副社長會出來分擔壓力，代替對方繼續推進。
(2) 在活動籌備過程中也發生過許多大大小小的爭執，彼此意見分歧時我們會冷靜坐下分析統整個想法，找出最好的方案。
(3) 各自的低潮躊躇，憤怒、感傷因壓力的爆發渲染在彼此斑駁不堪的身軀時，我們會圍著那個筋疲力盡的人，給他一個擁抱，互相扶持，跟他說我們都在。
2. 從上述你的親身經歷中，可以印證雁行理論的四大要義
「雁行理論」強調的是團隊合作、輪流領導、鼓勵代替謾罵和互相扶持。
團隊合作，指組織中的團員目標一致，團結合作，能夠更快到達目的地；
輪流領導，指輪流擔任領導的任務，不讓重擔一個人承擔；
激勵同伴，則是指同事之間的互相鼓勵，以提升團隊的效能；
互相扶持，是指同事間互相協助，以共度難關，才能走得更長遠。
在團隊中一個leader是否具有感恩與付出的心，將會影響整個團隊運作的績效與效能
3. 老師可以感受到你的人格特質如下：
你的好勝心與榮譽感很強烈，只要不會的東西，就一定要學到會，在上企業概論的課堂上，老師就感受到你是一位很認真學習的學生，很認真在聽講
4. 老師建議你要朝以下兩項人格特質去學習與努力
系統性人格特質:
4-1 對於做事情你習慣有系統性地執行，感興趣的目標會優先達成
樂觀性人格特質:
4-2 對於一切事物都樂觀看待，因為事情會過去的，不要把不好的情緒一直累積，
5. 樂觀的人真的比較快樂，而且會更加積極更有動力去做好每件事，在轉變為積極心態的過程中，可以從中獲取許多經驗跟成就感，你就會愛上這種正向成長的感覺，
6. 你可以在積極學習中又能讓自己常常保持愉快的心情去過每一天
“你的心態就是你的主人。”
在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；
我們不能改變別人，卻可以改變自己。
7. 皇天不負苦心人，後來你在縣運獲得三項冠軍，也在全國賽中獲得名次，讓木球隊得以延續，要非常感謝當時那個堅持不放棄、自律的自己。你對木球這一股奮戰不懈精神讓老師深獲啟示。
結論
生活就像一面鏡子：
獲得一朵漂亮玫瑰的乞丐，為了與其相襯而改變自己，煥然一新。
改變了心態也改變了人生，擁有好的心態就像一面鏡子映照著生活每一道絢爛光彩，如此清晰，光采動人。也因此成為鼓勵自己向前邁進，開拓未知風景的動力。
惠萍,你好
善加珍惜上帝給你的優秀天賦， 好好在財金系努力學習，爭取佳績，努力考取金融專業證照，未來成為一位傑出的金融從業人員、主管。
Keep moving and learning.