企業概論作業: 文章+影片心得
文章02：美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
作者:林子銜/11112026
一群人在相同的環境和資源中成長，但在未來的人生中，為什麼有的人是各個領域中傑出的佼佼者，而有的人則是失敗的無名之輩？
在文章中心理學家沃爾特·米歇爾的「棉花糖實驗」中提到，有30％左右的兒童願意「延遲滿足」。兒童們透過一些行為去轉移自己腦中想吃棉花糖的注意力，例如：不看棉花糖、哼歌、放空…...等等。他認為所出現的這些行為已經暗示了兒童們開始學會「自我節制」，透過讓自身分心去減輕棉花糖的誘惑。之後又在2009年與華盛頓大學的教授莊田佑一再次組織了一次實驗。希望能透過腦部的核磁照影技術，研究實驗受試者彼此之間的大腦機制是否真的有所不同。其結果顯示，在學齡前「願意等待」的受試者，他們主導控制程序、衝動行為的腦部前額葉皮層活動確實較為活躍；相反的，較不能等待的受試者，腦中的皮質下腦區(包括杏仁核和腹側紋狀體)在面對誘人的刺激時，較不容易抵抗。
米歇爾在之後以問卷和訪談調查當時受試者的父母、師長和朋友，發現當初「願意等待」的兒童們，在長大之後無論是考試、健康狀況或是人際關係上的表現，相較於當初另一群「不願意等待」的兒童們，都擁有更加出色的表現。於是他推論「那些懂得運用策略來延遲滿足的兒童們，未來能更加清楚自己的目標，同時他們也會願意為了自己的目標多盡一些努力。」
文章結語:一個人會成功或失敗，其中的差別不在於基因也不會是自身的運氣，而是自己懂不懂得自我控制，能不能為了之後更大的目標忍耐痛苦、抵抗誘惑，然後真正達到「選自己想選、做自己想做」。
個人親身經歷:
在就讀高中之前我是沒有事前規劃好事情的習慣的。因為國中的生活日常非常固定，課業的壓力和難易度也沒有很大。當時是讀比較特殊的班級，每個禮拜都要撥出一到兩天的時間去練習管樂，導致老師們所能上的課程節數被壓縮了，所以各科的小考只能散佈在每一天的早自修時間。但因為課程難度不大，我每天都是等到要小考前，才會拿起課本稍微大概瞄一下要考試的單元，雖然小考出來的成績不是名列前茅的，卻也都在中間靠前的名單內。這導致我在那段國中時光中，養成的讀書心態以及習慣是非常糟糕的。直到我上了高中，在第一次段考前我也是以國中讀書的心態去面對每一次的小考，但是分數都只是比基本的六十分還高幾分而已，但那時的我卻不以為意。結果地一次段考成績出爐我就慘招滑鐵盧了。除了國文、英文兩個科目有八十分以上，其他科目都只有六十幾，數學甚至只有拿到五十幾分。這次段考出來的結果真的讓我嚇到了！差點就班排倒數了！於是我開始找尋自己的問題點，那就是讀書的心態還是跟國中一樣。
既然發現了問題所在，我開始想辦法去改變我自己。
首先從每天回家先瀏覽過一次自己上課整理的筆記，再回想一下上課的內容，慢慢進步到提早預習下一堂課的內容。
我調整自己的讀書心態以及習慣後，在班級上的成績也有蠻大的進步，從排名墊底慢慢到中段之上。
在讓自己學習到「自制力」後，生活不再是每天得過且過的、糜爛的，而是變的有規劃、紀律。讓高中生活過的更加豐富有趣。
(字數: 1234)
本心得榮獲佳作
*******************************************
影片02：雁行理論 (Geese Theory)
在雁行理論的影片中提到了四個觀點，分別是｢團隊合作、輪流領導、激勵同伴、互相扶持」。
一、 團隊合作：當雁鳥以V字形的隊形飛行時，雁群整體的飛行速度會比每隻雁鳥單飛時快上百分之七十一，而且也會更加省力。當一隻雁鳥脫隊獨自飛行時，牠會感覺到非常吃力。所以牠會回歸到隊伍裡，繼續利用團隊的力量一起飛行。
二、 輪流領導：首先由雁鳥群中狀況最好的雁子來領頭，讓雁群可以繼續飛行，不會因為帶領的雁子體力不支，而造成整個團隊的飛行速度下降。每當領隊的雁疲倦了，牠就會退回隊裡，讓另外一隻狀態良好的雁鳥飛出來領隊。
三、 激勵同伴：在雁群飛行的過程中，飛行在後面的雁鳥，會利用叫聲來鼓勵前面的同伴，讓整個雁群保持速度，繼續前進。
四、 互相扶持：當雁群在飛行的途中，如果有一隻雁鳥生病脫隊了，那雁群中就會飛出二隻雁鳥留下來陪牠照顧牠，直到牠痊癒或者死亡。之後，牠們又會憶起組隊飛行，努力趕上原來的隊伍。
國中讀的是管樂班，剛踏入國一的時候，沒想到老師會這麼快就開始分配樂器的環節了！對於從來沒有接觸過管樂的我來說，這是一次令人興奮又擔心的經驗。在管樂老師一一確認完每一位同學的牙齒排列狀態後，我被分配到了Trumpet的分部。在國一的Trumpet聲部中有五位成員。當我第一次跟著他們一起走去拿樂器時，我發現他們的動作都好熟練，一氣呵成的樣子。不需要等到老師給於任何的指令，他們已經把樂器裡裡外外都整理好了，隨時等著老師開始教學。而我就在一旁看傻了眼，原來大家之前都已經有學習過這一項樂器了嗎？那時我心裡突然感受到了無力以及驚恐。害怕會因為自己，而拖累了整個聲部的進度、練習。但聲部的各位沒有因為我是新手，而拋下我去各自練習，反而大家是非常熱心的去教導我吹奏的技巧，帶著我慢慢視譜，解釋每段樂章我應該如何去處理。他們在私下也會輪流用中午午休的時段教導我。
在經過大家幾個禮拜的特別訓練後，我也逐漸掌握了吹奏技巧，慢慢可以跟上大家訓練的步伐。也因為大家的熱心協助，我才能跟大家一起參加縣賽、全國賽，一同取得豐碩成果。
(字數: 835)
1. 你的高自律性是一項成功者的特質，
你確實用你的智慧與覺知去做到自律。
自律就跟自制力同樣，自制力越強的人,做事情就容易達標，因為自己知道什麼該先完成，甚麼可以晚些完成。
2. 剛開始在南華大學財務金融學系的大學生活,雖走得慢沒關係 因為是一條對的大道,若能做到自律+善學小組的分工合作+找到該科目高手進行課程與題目演算交流,你一定在成績上會有傑出表現。
3. 團隊合作是成功關鍵，隻身奮鬥是不會走得長遠也不會有所進步，且常會半途而廢。
4.
雁行理論首先強調的是團隊合作，和以往單打獨鬥，
個人英雄主義的觀念不一樣。
如果還停留在單打獨鬥的話，只會讓自己陷入社會巨大鴻溝裡面，在強大的競爭對手之前常會馬失前蹄，所以需要隊友的互相扶持力量，縱然速度可能沒有一個人的時候快，但一定能走的平穩且長久。
5.
6. 你提到一段文字：
當讓自己學習到「自制力」後，生活不再是每天得過且過的、糜爛的，而是變的有規劃、紀律未來能更加清楚自己的目標，同時也會願意為了自己要達成的目標多盡一些努力。」
9.最後，老師要請你check up 你具有幾項成功者的重要特質
做大事與成大事者具有10大特質
1、忍得住孤獨
2、耐得住寂寞
3、挺得住痛苦
4、頂得住壓力
5、擋得住誘惑
6、經得起折騰
7、受得起打擊
8、丟得起面子
9、擔得起責任
10、經得起考驗
子銜 你好
請問你目前具備幾項呢？
Keep learning and moving with all the best you can.
趙博士
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企業概論作業: 文章+影片心得
文章02：美國史丹佛大學研究：成功者共通的關鍵特質
作者:林子銜/11112026
一群人在相同的環境和資源中成長，但在未來的人生中，為什麼有的人是各個領域中傑出的佼佼者，而有的人則是失敗的無名之輩？
在文章中心理學家沃爾特·米歇爾的「棉花糖實驗」中提到，有30％左右的兒童願意「延遲滿足」。兒童們透過一些行為去轉移自己腦中想吃棉花糖的注意力，例如：不看棉花糖、哼歌、放空…...等等。他認為所出現的這些行為已經暗示了兒童們開始學會「自我節制」，透過讓自身分心去減輕棉花糖的誘惑。之後又在2009年與華盛頓大學的教授莊田佑一再次組織了一次實驗。希望能透過腦部的核磁照影技術，研究實驗受試者彼此之間的大腦機制是否真的有所不同。其結果顯示，在學齡前「願意等待」的受試者，他們主導控制程序、衝動行為的腦部前額葉皮層活動確實較為活躍；相反的，較不能等待的受試者，腦中的皮質下腦區(包括杏仁核和腹側紋狀體)在面對誘人的刺激時，較不容易抵抗。
米歇爾在之後以問卷和訪談調查當時受試者的父母、師長和朋友，發現當初「願意等待」的兒童們，在長大之後無論是考試、健康狀況或是人際關係上的表現，相較於當初另一群「不願意等待」的兒童們，都擁有更加出色的表現。於是他推論「那些懂得運用策略來延遲滿足的兒童們，未來能更加清楚自己的目標，同時他們也會願意為了自己的目標多盡一些努力。」
文章結語:一個人會成功或失敗，其中的差別不在於基因也不會是自身的運氣，而是自己懂不懂得自我控制，能不能為了之後更大的目標忍耐痛苦、抵抗誘惑，然後真正達到「選自己想選、做自己想做」。
個人親身經歷:
在就讀高中之前我是沒有事前規劃好事情的習慣的。因為國中的生活日常非常固定，課業的壓力和難易度也沒有很大。當時是讀比較特殊的班級，每個禮拜都要撥出一到兩天的時間去練習管樂，導致老師們所能上的課程節數被壓縮了，所以各科的小考只能散佈在每一天的早自修時間。但因為課程難度不大，我每天都是等到要小考前，才會拿起課本稍微大概瞄一下要考試的單元，雖然小考出來的成績不是名列前茅的，卻也都在中間靠前的名單內。這導致我在那段國中時光中，養成的讀書心態以及習慣是非常糟糕的。直到我上了高中，在第一次段考前我也是以國中讀書的心態去面對每一次的小考，但是分數都只是比基本的六十分還高幾分而已，但那時的我卻不以為意。結果地一次段考成績出爐我就慘招滑鐵盧了。除了國文、英文兩個科目有八十分以上，其他科目都只有六十幾，數學甚至只有拿到五十幾分。這次段考出來的結果真的讓我嚇到了！差點就班排倒數了！於是我開始找尋自己的問題點，那就是讀書的心態還是跟國中一樣。
既然發現了問題所在，我開始想辦法去改變我自己。
首先從每天回家先瀏覽過一次自己上課整理的筆記，再回想一下上課的內容，慢慢進步到提早預習下一堂課的內容。
我調整自己的讀書心態以及習慣後，在班級上的成績也有蠻大的進步，從排名墊底慢慢到中段之上。
在讓自己學習到「自制力」後，生活不再是每天得過且過的、糜爛的，而是變的有規劃、紀律。讓高中生活過的更加豐富有趣。
(字數: 1234)
本心得榮獲佳作
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影片02：雁行理論 (Geese Theory)
作者:林子銜/11112026
在雁行理論的影片中提到了四個觀點，分別是｢團隊合作、輪流領導、激勵同伴、互相扶持」。
一、 團隊合作：當雁鳥以V字形的隊形飛行時，雁群整體的飛行速度會比每隻雁鳥單飛時快上百分之七十一，而且也會更加省力。當一隻雁鳥脫隊獨自飛行時，牠會感覺到非常吃力。所以牠會回歸到隊伍裡，繼續利用團隊的力量一起飛行。
二、 輪流領導：首先由雁鳥群中狀況最好的雁子來領頭，讓雁群可以繼續飛行，不會因為帶領的雁子體力不支，而造成整個團隊的飛行速度下降。每當領隊的雁疲倦了，牠就會退回隊裡，讓另外一隻狀態良好的雁鳥飛出來領隊。
三、 激勵同伴：在雁群飛行的過程中，飛行在後面的雁鳥，會利用叫聲來鼓勵前面的同伴，讓整個雁群保持速度，繼續前進。
四、 互相扶持：當雁群在飛行的途中，如果有一隻雁鳥生病脫隊了，那雁群中就會飛出二隻雁鳥留下來陪牠照顧牠，直到牠痊癒或者死亡。之後，牠們又會憶起組隊飛行，努力趕上原來的隊伍。
個人親身經歷:
國中讀的是管樂班，剛踏入國一的時候，沒想到老師會這麼快就開始分配樂器的環節了！對於從來沒有接觸過管樂的我來說，這是一次令人興奮又擔心的經驗。在管樂老師一一確認完每一位同學的牙齒排列狀態後，我被分配到了Trumpet的分部。在國一的Trumpet聲部中有五位成員。當我第一次跟著他們一起走去拿樂器時，我發現他們的動作都好熟練，一氣呵成的樣子。不需要等到老師給於任何的指令，他們已經把樂器裡裡外外都整理好了，隨時等著老師開始教學。而我就在一旁看傻了眼，原來大家之前都已經有學習過這一項樂器了嗎？那時我心裡突然感受到了無力以及驚恐。害怕會因為自己，而拖累了整個聲部的進度、練習。但聲部的各位沒有因為我是新手，而拋下我去各自練習，反而大家是非常熱心的去教導我吹奏的技巧，帶著我慢慢視譜，解釋每段樂章我應該如何去處理。他們在私下也會輪流用中午午休的時段教導我。
在經過大家幾個禮拜的特別訓練後，我也逐漸掌握了吹奏技巧，慢慢可以跟上大家訓練的步伐。也因為大家的熱心協助，我才能跟大家一起參加縣賽、全國賽，一同取得豐碩成果。
(字數: 835)
本心得榮獲佳作
1. 你的高自律性是一項成功者的特質，
你確實用你的智慧與覺知去做到自律。
自律就跟自制力同樣，自制力越強的人,做事情就容易達標，因為自己知道什麼該先完成，甚麼可以晚些完成。
2. 剛開始在南華大學財務金融學系的大學生活,雖走得慢沒關係 因為是一條對的大道,若能做到自律+善學小組的分工合作+找到該科目高手進行課程與題目演算交流,你一定在成績上會有傑出表現。
3. 團隊合作是成功關鍵，隻身奮鬥是不會走得長遠也不會有所進步，且常會半途而廢。
4.
雁行理論首先強調的是團隊合作，和以往單打獨鬥，
個人英雄主義的觀念不一樣。
如果還停留在單打獨鬥的話，只會讓自己陷入社會巨大鴻溝裡面，在強大的競爭對手之前常會馬失前蹄，所以需要隊友的互相扶持力量，縱然速度可能沒有一個人的時候快，但一定能走的平穩且長久。
5.
老師發覺：你會懂得運用高效率的方式去練習吹小號的技巧並能懂得「延遲滿足」，調整自己的讀書心態以及習慣後，在班級上的成績也有蠻大的進步，從排名墊底慢慢到中段之上。6. 你提到一段文字：
當讓自己學習到「自制力」後，生活不再是每天得過且過的、糜爛的，而是變的有規劃、紀律未來能更加清楚自己的目標，同時也會願意為了自己要達成的目標多盡一些努力。」
9.最後，老師要請你check up 你具有幾項成功者的重要特質
做大事與成大事者具有10大特質
1、忍得住孤獨
2、耐得住寂寞
3、挺得住痛苦
4、頂得住壓力
5、擋得住誘惑
6、經得起折騰
7、受得起打擊
8、丟得起面子
9、擔得起責任
10、經得起考驗
子銜 你好
請問你目前具備幾項呢？
Keep learning and moving with all the best you can.