身碎心不碎-心得
越野滑雪選手珍妮．雪普說:「我是有選擇的。我可以繼續抗拒癱瘓這件事，或是我也可以放下，不只接受我的身體，也接受我人生的境遇。」從這段話當中，我領悟到在人生的道路上，一定會遇到許多意想不到的事情發生，可能是得到一筆豐富之財，也可能是難過的事情，這些都是我們無法預測的，不過，我們卻可以選擇如何面對，面對它，我們也許就能看到彩虹的出現。在我國中時，放學回來的某一天晚上，我聽到爸爸打電話回來，爸爸說媽媽發生車禍了，當下我和姐姐心急如焚，也不知道媽媽現在的情況如何，腦中閃過一絲畫面，媽媽會不會這樣就離開我們了，夾雜著複雜的心情，深怕內心留下諸多遺憾和難過，還好媽媽只是輕微的受傷，讓我心中的大石頭就此鬆懈了，經過這件事情後，我和媽媽的感情更加深厚了，因為我學會了「珍惜當下，把握現在。」因為我們永遠不知道下一秒會發生什麼令人錯愕的事情。從自己的親身經歷和珍妮的遭遇中，我看到人有無限的可能，珍妮都能身上裹著石膏，腳步一跛一跛地去應徵飛行員的工作了，我不相信，自己無法達成夢想，縱使會遇到許多挑戰和失敗，我也會永遠想起珍妮說的這一段話「我很確定的知道，雖然我的身體有所限制，但我的精神卻無能人擋。」這是一段多麼激勵人心的話，當面對現實生活中的阻礙時，我希望自己內心那個充滿正能量且有積極精神的分身能夠出現，因為她才能夠讓我堅持下去朝夢想邁進，這個分身的我肯定是帶著家人的期待、朋友的支持和自己想要的未來生活，這樣原來的我才有動力努力下去，有一句成語勤能補拙，既然自己沒有比別人聰明，那就要比別人努力， 因為唯有這樣我才能成功。
（本心得共計：659字）
****************************************************************************************
你所堅持的究竟真的是原則？還是自己的偏見？--心得
看完這篇文章後，我發現有些人在和別人溝通事情時，總會發生爭執，原因就是自己所堅持的不是原則而是個人的偏見。在國中時，我看到一位同學總會把抽屜裡的書分類的整整齊齊，座位周圍環境也會整理乾淨，連自己的鉛筆盒和書包也很整齊，這位同學也會教其他同學如何整理，因為整理好分類好，一來能在上課時盡快找到課本，二來還能讓自己有個舒適的環境讀書，有些同學願意向她學習，但有些同學就會覺得為什麼一定要這樣，反正我亂中有序就好了啊!雖然每個人在做事或溝通時總會有自己的原則，但我覺得把座位整理好的這位同學她是在堅持好的原則，因為我看了她這樣之後，我也開始學會將自己的書擺整齊、座位整理乾淨，我覺得她就像一朵會散發出清香的花朵，有些人覺得味道很香；而有些人不喜歡這朵花的味道一樣，覺得花朵香的人，也許就認為她堅持的是好的原則；覺得花朵味道刺鼻的人，也許就認為這是她個人的偏見，我覺得這就是每一個人看待事情有不同的角度，一定有人認為這樣，也一定有人認為這樣，無論如何，都要尊重不同的聲音和意見，沒有人永遠是對的，也沒有人永遠是錯的，只是應該要以大多數人的利益為考量，因為如果所堅持的原則，是出於自私或為了少數人，或貪圖一時的方便，這就是偏見，就是執著，就像在一個團隊中，如果自己的想法和做法，讓每個人都覺得受不了、很痛苦，每個人都覺得那是錯的、有問題的，只有自己認為是對的，那很可能就是偏見，這是我在這篇文章中所看到的，讓我也審視自己到底所堅持的是真的原則還是長期以來的偏見。
（本心得共計：625字）
第一篇: 「身碎但心不碎」之真實故事 心得
看完你的心得, 老師感受很深,
以下是老師摘錄你心得中讓我印象非常深刻的兩段重點文字
< 在我國中時，放學回來的某一天晚上，我聽到爸爸打電話回來，爸爸說媽媽發生車禍了，當下我和姐姐心急如焚，也不知道媽媽現在的情況如何，腦中閃過一絲畫面，媽媽會不會這樣就離開我們了，夾雜著複雜的心情，深怕內心留下諸多遺憾和難過，還好媽媽只是輕微的受傷，讓我心中的大石頭就此鬆懈了，經過這件事情後，我和媽媽的感情更加深厚了，因為我學會了「珍惜當下，把握現在。」因為我們永遠不知道下一秒會發生什麼令人錯愕的事情......>
<每一個人看待事情有不同的角度，一定有人認為這樣，也一定有人認為這樣，無論如何，都要尊重不同的聲音和意見，沒有人永遠是對的，也沒有人永遠是錯的，只是應該要以大多數人的利益為考量，因為如果所堅持的原則，是出於自私或為了少數人，或貪圖一時的方便，這就是偏見，就是執著，就像在一個團隊中，如果自己的想法和做法，讓每個人都覺得受不了、很痛苦，每個人都覺得那是錯的、有問題的，只有自己認為是對的，那很可能就是偏見............>
以下是老師對你心得的回饋
1. 雖然身體會有所限制我們的行動或是行為，但精神卻不受限於身體之不便且爆發的power無能人擋。意念遠勝於你的身體
2. 其實, 在我們一生中, 最大的敵人是自己卻不是外人, 也不是你所討厭或所痛恨的人,
因為在我們身心深處藏著兩種人: 一是天使 (Angel), 一是魔鬼 (Devil),
當念頭想到負面時, 魔鬼當家, 他是老大
當念頭轉為正面時, 天使當家, 他是老大
3. 念頭轉, 命運就會跟者轉, 往往是心情過不去而卡住事情的解決,
4. 內心柔軟的人更應該懂得保護自己，並能珍惜與親人及好友相處的每一個當下
5. 要堅持既有的原則，才不會輕易迷失在甜言蜜語中而陷入情緒不穩定的深淵
6. 人生要自在就要常常自省:
每個人都會有自己的堅持，會執著於某事或者某物，這就會形成所謂的｢執念｣，但自身所堅持的，到底是原則亦或是偏見，這就不得而知。很多時候我們對於自己所堅持的，往往都認定那是原則，但我們有想過我們所認定的原則是被旁人所接受的嗎﹖
會不會因為我們的堅持而使別人不舒服或造成周遭的人的困擾呢﹖
6. 在老師小時候(小學階段)，總是心直口快，不懂得如何去修飾自己想表達的想法，更不懂得待人處事要圓融的道理，在我認為別人犯錯的時候，我會毫不留情的指正，沒有顧及到對方的心情以及我該尊重長輩的層面。有時候，會被長輩斥責不該隨意說胡話，但我當時只覺得天子犯法都與庶民同罪! 怎麼長輩犯錯卻輪不到晚輩來指正﹖也因為我的[死人個性]得罪不少長輩與好友
7. 或許我當時的原則與出發點是對的，但我必須顧及更多的因素，如若傷害了他人，那這個堅持就會變成錯的，亦或是傷害我的至親，讓人覺得我並未被管教得當，這都不是我所願意看到的。
你的文筆相當不錯, 看完你的心得很有感!
Keep learning to make yourself more cheerful and powerful.
結語
古人曰, 所謂：｢人非聖賢，孰能無過｣，人不是完美的，每個人都會犯錯，佛陀曰：｢放下，即擁有｣。我試著放下自己堅守已久的執念，不再隨意去強求他人，在發表自己的觀點時，應該用更圓融的態度去表現，也要多詢問別人的看法及意見，不是一味的認為自己所堅持的對就是對，別人的想法自有他們的道理，多傾聽、少說話、多理解他人，這才是應該的。
希望你能天天活得精采, 心情能保持平靜且不要有太多起伏, 你就會懂得適度放下!
凡事要正面思考
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身碎心不碎-心得
越野滑雪選手珍妮．雪普說:「我是有選擇的。我可以繼續抗拒癱瘓這件事，或是我也可以放下，不只接受我的身體，也接受我人生的境遇。」從這段話當中，我領悟到在人生的道路上，一定會遇到許多意想不到的事情發生，可能是得到一筆豐富之財，也可能是難過的事情，這些都是我們無法預測的，不過，我們卻可以選擇如何面對，面對它，我們也許就能看到彩虹的出現。在我國中時，放學回來的某一天晚上，我聽到爸爸打電話回來，爸爸說媽媽發生車禍了，當下我和姐姐心急如焚，也不知道媽媽現在的情況如何，腦中閃過一絲畫面，媽媽會不會這樣就離開我們了，夾雜著複雜的心情，深怕內心留下諸多遺憾和難過，還好媽媽只是輕微的受傷，讓我心中的大石頭就此鬆懈了，經過這件事情後，我和媽媽的感情更加深厚了，因為我學會了「珍惜當下，把握現在。」因為我們永遠不知道下一秒會發生什麼令人錯愕的事情。從自己的親身經歷和珍妮的遭遇中，我看到人有無限的可能，珍妮都能身上裹著石膏，腳步一跛一跛地去應徵飛行員的工作了，我不相信，自己無法達成夢想，縱使會遇到許多挑戰和失敗，我也會永遠想起珍妮說的這一段話「我很確定的知道，雖然我的身體有所限制，但我的精神卻無能人擋。」這是一段多麼激勵人心的話，當面對現實生活中的阻礙時，我希望自己內心那個充滿正能量且有積極精神的分身能夠出現，因為她才能夠讓我堅持下去朝夢想邁進，這個分身的我肯定是帶著家人的期待、朋友的支持和自己想要的未來生活，這樣原來的我才有動力努力下去，有一句成語勤能補拙，既然自己沒有比別人聰明，那就要比別人努力， 因為唯有這樣我才能成功。
（本心得共計：659字）
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你所堅持的究竟真的是原則？還是自己的偏見？--心得
看完這篇文章後，我發現有些人在和別人溝通事情時，總會發生爭執，原因就是自己所堅持的不是原則而是個人的偏見。在國中時，我看到一位同學總會把抽屜裡的書分類的整整齊齊，座位周圍環境也會整理乾淨，連自己的鉛筆盒和書包也很整齊，這位同學也會教其他同學如何整理，因為整理好分類好，一來能在上課時盡快找到課本，二來還能讓自己有個舒適的環境讀書，有些同學願意向她學習，但有些同學就會覺得為什麼一定要這樣，反正我亂中有序就好了啊!雖然每個人在做事或溝通時總會有自己的原則，但我覺得把座位整理好的這位同學她是在堅持好的原則，因為我看了她這樣之後，我也開始學會將自己的書擺整齊、座位整理乾淨，我覺得她就像一朵會散發出清香的花朵，有些人覺得味道很香；而有些人不喜歡這朵花的味道一樣，覺得花朵香的人，也許就認為她堅持的是好的原則；覺得花朵味道刺鼻的人，也許就認為這是她個人的偏見，我覺得這就是每一個人看待事情有不同的角度，一定有人認為這樣，也一定有人認為這樣，無論如何，都要尊重不同的聲音和意見，沒有人永遠是對的，也沒有人永遠是錯的，只是應該要以大多數人的利益為考量，因為如果所堅持的原則，是出於自私或為了少數人，或貪圖一時的方便，這就是偏見，就是執著，就像在一個團隊中，如果自己的想法和做法，讓每個人都覺得受不了、很痛苦，每個人都覺得那是錯的、有問題的，只有自己認為是對的，那很可能就是偏見，這是我在這篇文章中所看到的，讓我也審視自己到底所堅持的是真的原則還是長期以來的偏見。
（本心得共計：625字）
第一篇: 「身碎但心不碎」之真實故事 心得
看完你的心得, 老師感受很深,
以下是老師摘錄你心得中讓我印象非常深刻的兩段重點文字
< 在我國中時，放學回來的某一天晚上，我聽到爸爸打電話回來，爸爸說媽媽發生車禍了，當下我和姐姐心急如焚，也不知道媽媽現在的情況如何，腦中閃過一絲畫面，媽媽會不會這樣就離開我們了，夾雜著複雜的心情，深怕內心留下諸多遺憾和難過，還好媽媽只是輕微的受傷，讓我心中的大石頭就此鬆懈了，經過這件事情後，我和媽媽的感情更加深厚了，因為我學會了「珍惜當下，把握現在。」因為我們永遠不知道下一秒會發生什麼令人錯愕的事情......>
<每一個人看待事情有不同的角度，一定有人認為這樣，也一定有人認為這樣，無論如何，都要尊重不同的聲音和意見，沒有人永遠是對的，也沒有人永遠是錯的，只是應該要以大多數人的利益為考量，因為如果所堅持的原則，是出於自私或為了少數人，或貪圖一時的方便，這就是偏見，就是執著，就像在一個團隊中，如果自己的想法和做法，讓每個人都覺得受不了、很痛苦，每個人都覺得那是錯的、有問題的，只有自己認為是對的，那很可能就是偏見............>
以下是老師對你心得的回饋
1. 雖然身體會有所限制我們的行動或是行為，但精神卻不受限於身體之不便且爆發的power無能人擋。意念遠勝於你的身體
2. 其實, 在我們一生中, 最大的敵人是自己卻不是外人, 也不是你所討厭或所痛恨的人,
因為在我們身心深處藏著兩種人: 一是天使 (Angel), 一是魔鬼 (Devil),
當念頭想到負面時, 魔鬼當家, 他是老大
當念頭轉為正面時, 天使當家, 他是老大
3. 念頭轉, 命運就會跟者轉, 往往是心情過不去而卡住事情的解決,
4. 內心柔軟的人更應該懂得保護自己，並能珍惜與親人及好友相處的每一個當下
5. 要堅持既有的原則，才不會輕易迷失在甜言蜜語中而陷入情緒不穩定的深淵
6. 人生要自在就要常常自省:
每個人都會有自己的堅持，會執著於某事或者某物，這就會形成所謂的｢執念｣，但自身所堅持的，到底是原則亦或是偏見，這就不得而知。很多時候我們對於自己所堅持的，往往都認定那是原則，但我們有想過我們所認定的原則是被旁人所接受的嗎﹖
會不會因為我們的堅持而使別人不舒服或造成周遭的人的困擾呢﹖
6. 在老師小時候(小學階段)，總是心直口快，不懂得如何去修飾自己想表達的想法，更不懂得待人處事要圓融的道理，在我認為別人犯錯的時候，我會毫不留情的指正，沒有顧及到對方的心情以及我該尊重長輩的層面。有時候，會被長輩斥責不該隨意說胡話，但我當時只覺得天子犯法都與庶民同罪! 怎麼長輩犯錯卻輪不到晚輩來指正﹖也因為我的[死人個性]得罪不少長輩與好友
7. 或許我當時的原則與出發點是對的，但我必須顧及更多的因素，如若傷害了他人，那這個堅持就會變成錯的，亦或是傷害我的至親，讓人覺得我並未被管教得當，這都不是我所願意看到的。
你的文筆相當不錯, 看完你的心得很有感!
Keep learning to make yourself more cheerful and powerful.
結語
古人曰, 所謂：｢人非聖賢，孰能無過｣，人不是完美的，每個人都會犯錯，佛陀曰：｢放下，即擁有｣。我試著放下自己堅守已久的執念，不再隨意去強求他人，在發表自己的觀點時，應該用更圓融的態度去表現，也要多詢問別人的看法及意見，不是一味的認為自己所堅持的對就是對，別人的想法自有他們的道理，多傾聽、少說話、多理解他人，這才是應該的。
希望你能天天活得精采, 心情能保持平靜且不要有太多起伏, 你就會懂得適度放下!
凡事要正面思考