知識社群ePortfolio登入
by 趙永祥, 2017-07-18 08:55, 人氣(41)


三個智慧錦曩小故事




故事1. 三人出門,一帶傘,一帶拐杖,一空手。
回來時,拿傘的濕透了,拿拐杖的跌傷了,第三個好好的。






原來,雨來時有傘的大膽地走,卻被淋濕了;
走泥路時,拄拐杖的莽撞地走,時常跌倒;
什麼都沒有的,大雨來時躲著走,路不好時小心走,反倒無事。
































【啟示】
很多時候,我們不是敗在缺陷上,而是敗在優勢裡。
















故事2.一個小鎮中,
一位商人開了一個加油站,生意特別好,
第二個來了,開了一個餐廳,
第三個開了一個超市,這片很快就繁華了。
另一個小鎮,一位商人開了一個加油站生意特別好,
第二個來了,開了第二個加油站,
第三個、第四個經營者又開了第三個、第四個加油站,












































【啟示】
惡性競爭大家都沒得玩。
一味走別人的路,必將堵死自己的路。
























故事3.一隻烏鴉在飛行的途中碰到回家的鴿子。
鴿子問:你要飛到哪?
烏鴉說:其實我不想走,
但大家都嫌我的叫聲不好,
所以我想離開。
鴿子告訴烏鴉:別白費力氣了!
如果你不改變聲音,飛到哪都不會受歡迎的。




































【啟示】
如果你希望一切都能變得更加美好,就從改變自己開始。
by 趙永祥, 2016-12-10 08:12, 人氣(165)


父親給兒子的一段真言

~很值得身為父親的我們省思

https://www.youtube.com/watch?v=aW1pOlUjzsA
by 趙永祥, 2015-07-26 16:33, 人氣(581)


香港某記者訪問「達賴喇嘛」「達賴十問」


以下是轉載香港某記者和「達賴喇嘛」的幾組經典對話「達賴十問」,回答內容很有禪理!


【一問】;失去的東西,有必要去追討嗎?

達賴說:「失去的東西,其實從未曾真正地屬於你,不必惋惜,更不必追討。」

【二問】;生活太累,如何輕鬆?

達賴說:「生活太累,一小半源於生存,一小半源於欲望與攀比。」

【三問】:昨天與今天,我們該如何把握?

達賴說:「不要讓太多昨天佔據你的今天  。」

【四問】;如何對自己,對他人?

達賴說:「對自己好點,因為一輩子不長;對身邊的人好點,因為下輩子不一定能夠遇見。」

【五問】;您如何詮釋禮貌?

達賴說:「對不起是一種真誠,沒關係是一種風度。如果你付出了真誠,卻得不到風度,那只能說明對方的無知與粗俗。

【六問】;我們如何確定自己的目標?

達賴說:「如果你知道去哪,全世界都會為你讓路。」

【七問】;怎樣平衡快樂與悲傷?

達賴說:
「一個人只有一個心臟,卻有兩個心房。一個住著快樂,一個住著悲傷,不要笑得太大聲,不然會吵醒旁邊的悲傷。」

【八問】;我們怎樣做才叫「腳踏實地」?

達賴說:「只要你的腳還在地面上,就別把自己看得太輕;只要你還生活在地球上,就別把自己看得太大。」

【九問】;有人說愛情會因為時間而沖淡,您認為呢?

達賴說:「愛情使人忘記時間,時間也使人忘記愛情。」

【十問】;兩個相愛的人不能在一起怎麼辦?

達賴說:「不能在一起就不能在一起吧!其實一輩子也沒那麼長。


結語

* 您認為快樂的,就去尋找。

* 您認為值得的,就去守候。

* 您認為幸福的,就去珍惜。

人生1條路2件寶

人生1條路:走自己的路。
人生2件寶:身體好、心情好。

【依心而行,無憾今生】


與諸位鈞長/有緣人一起共同探討我們要如何看待與面對我們所遭遇的人生問題!



趙夫子   合十


by 趙永祥, 2015-03-13 17:37, 人氣(330)


適度「放空」的重要性:

什麼事都不做,創造力更豐富

社群
分享

4374

身處在當今網絡化的社會裡,我們隨時都有可能淪為資訊超載的受害者。內省(introspection)和反思(reflection)已經變成了失傳的藝術,因為「只要完成這個」「把那個找出來」的誘惑實在是強大到難以抵抗。

然而,更認真工作不必然是更聰明地工作。事實上,放慢步調,並且定期地排出「什麼事都不做」(doing nothing)的時段,或許才是我們能夠做的最好的事情,藉以引導出有助於激發想像力、改善心理健康的精神狀態。

推開資訊,才有時間做更重要的事

我們的生活已經變得是透過忙碌的程度(busyness)來界定的。環顧你的四周,在車站、咖啡店、街道上,人們都黏在他們的手機或平板上。

我最近詢問了一個我輔導過的高階主管(我姑且稱呼她為海倫),她一天收到多少e-mail。「500封!不過我一封都沒看。如果我看了,我就沒辦法工作了。」

取得資訊一點都不難,真正的挑戰在於「把資訊推開,這樣我才不會苦於資訊超載。我需要時間去思考。

海倫有一個助理,會幫她過濾所有的e-mail,所以海倫每個星期都會花上幾個小時,跟助理一起討論有問題的郵件。「我不是領薪水來做這種工作的。」她解釋,「如果我一直都忙著做別人期望我做的事情,我就沒有時間留給我應該做的事情了。在網路空間裡,你是沒辦法從事有創造性的工作的。

海倫說的確實很有道理,我也從經驗中發現,很多人如果能夠做得少一點,深思多一點,情況都會更好。

只是,人們向來很難真正接受「什麼都不做」這件事。我們會把它跟不負責任、浪費生命聯想在一起。大多數人如果不做點什麼的話,都會產生罪惡感。從另一個角度來看,每當我們覺得真的很忙碌的時候,往往會感到亢奮。而分心所引起的行為,像是不斷地查看e-mail,會刺激腦部大腦分泌多巴胺(dopamine)到血液裡,讓我們感到一陣興奮,導致手邊的動作更難停下來了。

這種情形的危險在於,我們可能會失去我們的連結(connections),不只是人際之間,而是我們跟自己的連結。如果我們不給自己一些不受打擾、可以自由聯想的時間,就比較不可能產生個人的成長、洞見和創造力。

無聊的好處:激發想像力和創造力

「什麼都不做」和「無聊」是緊密交織在一起的,如同我在〈什麼都不做和無事可做:空閒時間和無聊的潛藏價值〉(Doing Nothing and Nothing To Do: The Hidden Value of Empty Time and Boredom)這份報告中所說的,儘管我們多半都覺得「無聊」很難忍受,但是在很多情況下,無聊卻可以成為某件事的序曲、開端。它可以激發我們的想像力和創造力。某種意義上來說,無聊甚至可以被視為一個臨界、初始的空間(liminal space),一項關鍵的資源,促使我們去尋求不熟悉的事物。

然而,在網路時代,娛樂和讓人分心的事物幾乎是無窮無盡,我們很容易就會發現自己處在一個持續忙碌的狀態裡,而非什麼都不做。而我們在網路空間(一個多工和極度活躍的世界)裡的狂熱行徑,也讓我們得以自欺欺人,誤以為自己是很有生產力的。

真相是什麼呢?社群媒體其實是非常被動回應的(reactive),並不是非常有原創性的(original)。它不但局限了創造力,而且可能有害心理健康。如果我們不知道如何在行動與反思之間取得平衡,我們可能會面臨心理崩潰(psychological burnout)。

高效主管的祕密:從忙碌中抽身,才能思考和行動

不幸的是,在當代組織裡,工作成癮者不但備受鼓勵、支持,甚至還會得到獎勵。而且這個瘋狂行徑的發展愈演愈烈,很難對抗,因為這樣的行為對組織是很有用的。

這跟「控制」有關,背後的心態是:「我付給那個人高薪,為什麼他們不在辦公桌前工作?」

然而,拚命工作和聰明工作未必有關。事實上,一個工作狂文化很可能會促成嚴重的個人和心理健康問題,包括士氣低落、情緒沮喪、藥物或酒精等成癮物質的濫用、職場騷擾、關係破裂、缺席率高於平均。

成效最高的主管都是可以行動和思考的人,這意味著他們隨時都可以從不得不忙碌的狀態中抽身。

什麼事都不做:激發無意識思考,孵育創意

什麼都不做或無事可做,都是刺激「無意識的思考過程」的珍貴機會。無意識思考擅長於整合和連結資訊,其運作方式就是在我們廣大的知識資料庫裡,潛意識地執行聯想性的搜尋。在這個心靈區域裡,我們比較不會受到傳統聯想的限制,比起我們有意識地專注於解決問題時,更有可能產生新穎的點子。

這些思考過程的結果,可能不會立即進入我們意識層面,為我們所察覺。它們可能需要時間去孵育。在此提供的建議是,什麼事都不做(或是少做點事)不但是增進心理健康的最佳良方,也可能是解決複雜問題的最好方式。

一個好的問題解決者會在停止了意識的工作之後,還會繼續無意識地工作著。人們可以藉由斷斷續續地專注在問題上,同時又關注一些世俗的活動(像是散步、開車、閱讀、跟小孩玩),而找到有創造力的解決方案。

切斷與周遭事物的連結和專注在當下的好處,在企業界日益受歡迎,許多高階主管開始從事正念冥想(mindfulness meditation),以協助他們制定決策和解決問題。不過,如果一個主管持續瘋狂地工作9個小時之後,再去參加正念課程,可能也只能發揮暫時的效果。

理想狀況下,這種中斷、放空的時間應該是放在一天當中。到外面走走、把腳翹在桌上一段時間,說不定都會比午餐都不吃、一直在工作來得更有生產力。

義大利畫家瓦薩里(Giorgio Vasari)說得很好,「天才有時候是在工作最少的時候,完成最多事。

有許多著名的例子,都是人們「憑空」(out of nowhere)想出絕佳點子,從阿基米德(Archimedes)在浴缸裡發現了浮力的原理,到牛頓在林肯郡公園(Lincolnshire garden)散步時發現了地心引力,和英國樂壇披頭四(Beatles)成員之一保羅.麥卡尼(Paul McCartney)有天早上醒來,發現自己在睡夢中完成了《昨日》(Yesterday)這首歌的旋律,都是如此。

創意的孕育期也可以透過許多方式引介、推行。像是3M、皮克斯(Pixar)、Google、Twitter和Facebook等公司都已經讓「不連續、斷裂的時間」(disconnected time)變成他們工作場合裡很重要的面向。

工作太拚命了嗎?事情愈做愈多,就是該放空的時候

要察覺出我們已經工作得太拚命,而且不是太聰明,通常可以從以下跡象看出來:發現自己處在一個永遠都還有更多事要做的狀態裡。我們欺瞞自己,以為只要再多做一件事,就可以放鬆。這樣的念頭其實是一種妄想和錯覺,結果不是我們的待辦清單(to-do list)繼續拉長,就是我們覺得自己可以再把事情做得更好一點。

如果我們持續陷在這樣的心態裡,就是時候該擺脫單調的工作,稍事休息一番。出人意表的是,通常只要斷線一段時間之後,問題看起來就會大不相同。我們可能會發現,答案其實一直就在那裡,正面直視著我們。

(本文英文標題為〈The Importance of Doing Nothing〉,作者Manfred Kets De Vries是INSEAD領導力發展和組織變革傑出教授。)

創造「放空時間」的3種方式

  1. 維繫關係:我們需要與人群進行有意義的接觸,讓我們覺得自己真正活著。維繫人際關係需要互動、投入和休息。

  2. 說不:懂得說不,是我們能夠培養的最實用的技能之一。說不,不必然會跟自私劃上等號;而對每一項請求都說好,也是不健康的。向不重要的請求說不,可以釋放出時間,從事更重要的事。

  3. 管理睡眠習慣:在一個完美的世界裡,我們都應該一個晚上睡足8小時。睡眠是個人成長和創造力的關鍵。睡眠習慣不好,是我們尚未擺脫忙碌狀態的明證。

  4. http://www.managertoday.com.tw/articles/view/45569

by 趙永祥, 2015-03-09 20:03, 人氣(206)


時間與財富的關係
提供三則人生體驗與諸位分享
I. 時間與財富的關係 理財最重要的也是做好資產配置,真正賺錢的不是多會選股、多會買基金,而是讓時間去累積財富。大多數人都太執著於鑽研獲利的工具而忽略了複利的威力,報酬率高風險亦高不見得會賺錢,報酬率不高但持續穩定的增值,讓財富在不知不覺中累積才是最高境界。 善用破碎時間猶如利用小錢,浪費時間就是浪費金錢,做好時間日誌記錄每天都做了些什麼,慢慢會發現浪費了哪些時間。這和記賬是同樣的道理,找到浪費的根源才有辦法改變,省錢存錢之後才能進行投資理財。 管理大師彼得.杜拉克說過:「時間是世界上最短缺的資源,除非善加管理,否則一事無成。」時間創造財富,財富的累積需要時間,就好像每天工作慢慢累積經驗累積年資,加薪升級也不是一朝一夕就辦到,時間財的力量遠大於機會財。 II. 富人與窮人的時間觀 窮人為錢工作,富人讓錢為他們工作;

窮人管理金錢,富人卻善於管理時間;

富人時間不夠用,窮人不知如何殺時間。

當時間在窮人手上變得一文不值,在富人手裡卻變得價值連城後,窮人將會更窮,而富人也將更富。 為什麼每個人擁有的時間都一樣,但成就卻大不相同呢?你通常是花錢買時間還是賣時間賺錢?有人開車繞了半小時只為了找一個免費車位,有人花錢找人辦事讓自己可以做別的更重要的事。當時間不再只是度量衡而是有行有市可以買賣,你的時間值多少錢,你願意用多少錢買別人的時間,未來會有交易所,請先標好你的定價。 會管理時間就會管理金錢也會管理自己的人生,讓人生更精彩的關鍵就在於同樣的時間內透過規劃、分工可以做更多的事情,讓家庭、事業、婚姻、健康都能兼顧。不要讓遲到、懶惰,浪費這些小事在您寶貴的時間上。 III. 專家、行家與贏家之差異 複雜的事情簡單做,你就是專家;
簡單的事情重複做,你就是行家;
重複的事情用心做,你就是贏家。 趙博士
by 趙永祥, 2015-02-14 05:00, 人氣(300)



富人與窮人的時間觀 


窮人為錢工作,富人讓錢為他們工作;

窮人管理金錢,富人卻善於管理時間;

富人時間不夠用,窮人不知如何殺時間。

時間在窮人手上變得一文不值,在富人手裡卻變得價值連城,

因此,窮人將會更窮,而富人也將更富。 

為什麼每個人擁有的時間都一樣,但成就卻大不相同呢?你通常是花錢買時間還是賣時間賺錢?有人開車繞了半小時只為了找一個免費車位,有人花錢找人辦事讓自己可以做別的更重要的事。當時間不再只是度量衡而是有行有市可以買賣,你的時間值多少錢,你願意用多少錢買別人的時間,未來會有交易所,請先標好你的定價。

會管理時間就會管理金錢也會管理自己的人生,讓人生更精彩的關鍵就在於同樣的時間內透過規劃、分工可以做更多的事情,讓家庭、事業、婚姻、健康都能兼顧。

千萬不要讓遲到、懶惰,這些小事浪費在您寶貴時間上。


趙夫子

2015/02/14

by 趙永祥, 2015-02-06 07:51, 人氣(286)


人生常見的三大苦

1. 得不到,所以苦

2. 得到了,卻怕失去,所以苦

3. 得到了,又失去了,所以痛苦

人都不斷的在這三苦中輪回,如果你學不會得失〝平常心〞的話,

那你會繼續在苦海中游不上岸!

人最怕的三大苦
得不到,所以苦
得到了,卻怕失去,所以苦
得到了,又失去了,所以痛苦
人都不斷的在這三苦中輪回,如果你學不會得失〝平常心〞的話,那你會繼續在苦海中,游不上岸!
[☀.¸¸. •歡迎轉貼、分享... 廣結善緣•.¸¸.☀.]