當聽到旁人講是非、說冷嘲熱諷的話,我們會覺得格外心寒、難過。
現實生活中,每個人的見解不同,對許多事物有不同的看法;當無法以體諒包容的心去看待時,便容易產生磨擦、互相批評,種種是非於焉產生。報紙經常報導父子、夫妻、朋友因為口角衝突而互相傷害,甚至殺害;言語傷人的力量可見一斑。古人說:「一言以興邦,一言以喪邦。」佛法也強調身、口、意三業清淨,方得建立圓滿的人格--可見慎守口業之重要。
所謂口業清淨,便是去除四種不好的語言習慣:一、惡口──粗惡、誹謗、令人煩惱的話;例如髒話或尖酸刻薄的言語。二、兩舌──搬弄是非、挑撥離間等破壞他人和合的話;例如用不當言語,挑起雙方的仇恨、猜忌。三、妄語──虛妄、欺騙、不實在的話;例如不肖商人將劣貨謊稱為上等商品賣出。四、綺語──華而不實,令人心生邪想的話;例如黃色笑話或言不及義、賣弄口才的話。
說上述四種不清淨的語言,未來必定招感惡報:惡口者常聞惡聲,並多諍訟。兩舌者易眷屬乖離、親族弊惡。妄語者多招誹謗、口氣臭、常為他人所騙,縱說實語人不信受。綺語者語無人信、表達無法清晰、令人明瞭。
明白這些道理後,應當時時觀照自己的心念,斷除口業的根源。一句話、一個行為,其實都是心念的呈現。當念頭充滿貪、瞋、癡時,所說的語言便不清淨。所以生活中,要時時刻刻保持覺性,經常思索、檢討自己的言語是否恰當。避免說明事情時,妄加感受或情緒,而引起不必要的傷害,甚或破壞了和諧的關係。
當我們面臨各種口舌是非時,該如何調整自己的心念?讓心不隨境起舞,從而造作惡業,讓自己也落入口舌是非中,是生活中重要的課題。我們可以從四個不同的方向來思惟;當觀行成就,面對種種境界自能忍心不動,從而感化他人。
一、 對境不起心
煩惱產生的原因是由於心念作不了主,心隨境轉,讓外境控制了我們的喜怒哀樂。只要常常訓練這念心,保持清淨,不隨便起心動念,提升覺察、覺照力,定力日久功深,面對是非、順逆境界自然能忍心不動。即使起心動念,也能很快返照,不至於念念相續。
二、 對一切惡口的眾生發起慈悲心
眾生出於無知而造口業,日後自受惡報。今日我們得聞正法,明白因果的道理,更該起一份慈悲心看待,學習諸佛菩薩不忍眾生苦,一次又一次教化眾生,身語意業永無疲厭的精神。
三、 深念世間無常幻化
《金剛經》云:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」世間本是生滅法,沒有一件事永恆存在;有形有相、無形無相的事物皆不免無常。惡念、惡口也終究是無常。回想我們從小到大經歷過的順、逆境界,當時那念快樂、哀傷、氣憤的心如今早已了不可得;反觀現在所處的是非逆境,本質亦虛妄不實,也終將煙消雲散。
四、 反省檢討,虛心接受
他人所言是真實的,便要真心改過;如果是不實的,心也要放下,莫要耿耿於懷,一味地責怪或排斥。唯有平心靜氣看待自己,虛心接受,人格才能真正提升、進步。世間萬事皆有其因緣,苦樂順逆境界都是業力的呈現。《達磨二入四行觀》中的報冤行提到:「若受苦時,當自念言:我從往昔,無數劫中,棄本從末,流浪諸有,多起冤憎,違害無限。今雖無犯,是我宿殃,惡業果熟,非天、非人所能見與,甘心甘受,都無冤訴。」若能如此思惟,便能甘心承受,當下自在;即使受到冤枉,也不會怨天尤人。
如何面對口舌是非?
一、 文章之重點
保持口業清淨,不讓心神隨意受到影響。
二、 本文章最重要的五個重要概念(或是 10 句發人生深省的話)
1. 一言以興邦,一言以喪邦
語言的力量相當強大,它可以做為一把利刃傷人;也能夠作為工具,與人心之間的距離更加靠近。
2. 對境不起心
將心保持清淨,不要隨意因外界而動搖,而要做為自己心念上真正的主人,抱持此種心態,長久以往,即使被外界動搖心念,也能迅速掌控自己。
3. 對一切惡口的眾生發起慈悲心
不要以惡口對待惡口,而應以慈悲對待,人生中有因果循環,若以惡言還擊逞一時之快,將來只會同此惡人遭受惡業報應。
4. 深念世間無常幻化
在無常的世間,永恆二字是不存在的,快樂也不是永久,悲傷也不是永久,所以人生中,不用逞一時之快,也不用賭一時之氣,畢竟過了一段時間,也總會煙消雲散。
5. 反省檢討,虛心接受
被他人評論時,先好好思考,若此人言之有理,就要虛心接受,而若此人言之無物,單純只是要責怪、發難,也不用動怒或耗費心神,這都是不必要的,唯有虛心接受世間一切,自己的心才能夠昇華。
三、 本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項
1. 理解語言的重量
講話若是不知輕重,便不知會造成何種後果,興許對他人無感,也可能是對他人造成深刻傷害,所以拿捏語言份量,便是要以一輩子學習的課程。
2. 選擇用字遣詞
有些字詞在輕快的聊天過程中,就僅是語助詞,可在嚴肅的對談過程中,一字一句的使用選擇又變得相當重要,所以在字詞的選定上,也是生活的必學科目。
3. 不兩舌
在交談過程中,絕不對他人挑撥離間,迫害他人情誼之事實屬不義,所以挑起仇恨這等事是指定不能做的。
4. 不妄語
不使用騙術或虛假的語言來蒙騙他人。
5. 不綺語
不使用華而不實,令人心生邪想的話,若使用了此等話,也算是一種詐欺。
6. 以語言觀察自我的心念
語言就是映照出心中所想的鏡子,所以說從日常自己的談吐,便能看出自己的心是何種樣貌。
7. 不隨他人起舞
不因他人語言而使心中輕易出現波瀾,唯有定心,才能平靜待人。
8. 正端行而不落人口舌
以自己行為端正,而不露出破綻,這楊才能免於落人口舌,行得正,便能坐得端。
四、 請回應以下兩問題
4-1 閱讀完本文章之後,我努力學習或改善之處有哪些?
在將來,我要努力改善與學習的地方是平靜接受,我一直都知道我是個很在意他人評價的人,所以只要我被做出評論,又或是他人的一些惡言惡語,我都會做出回覆,可長久下來,我發現這種處事行為是傷心又傷神,而看完文章之後,我學到了面對他人指點,我們要以慈悲心對待,千萬不要對著幹,那只會往自己身上徒增罪業,他人怎麼說,我們就覆議他,當個智者了解自己總比當個易怒的凡夫好多了。
4-2 閱讀完本文章之後,給自己邁向成功的自我期許
在未來的道路上,當我聽見旁人在對我說三道四時,我不會急著回應,當我聽見旁人說著冷嘲熱諷的話時,我也不會急著辯駁,我知道現在的我是個在乎自我評價的人,而我希望在未來,我能夠當個對他人言語心平氣和的人,唯有平心靜氣,不因外界而動搖,做個支配自己的人,而不做輕易被他人煽動者,於心、於理,這都是我在未來想成為的人,也希望從現今開始身體力行,在未來能夠快點達到此一境界。如何面對口舌是非?
一、 本文章(除了第一篇是影片之外)要表達之重點
文章強調了口業清淨的重要性,特別是在現實生活中,人與人之間因為言語而產生的磨擦和衝突。文中提到了四種不好的語言習慣,包括惡口、兩舌、妄語、和綺語,並指出了這些不清淨的語言會帶來的惡果。提到了觀照自己的心念,斷除口業的根源的重要性。只有當心念清淨時,所說的語言才能清淨。為了實現口業的清淨,文中提出了四個方向的思考:對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受。並且呼籲人們要深刻思考世間的無常性。同時提到了反省檢討和虛心接受的態度,認為只有這樣,人格才能真正提升和進步。最後呼籲人們要慎守口業,保持清淨的言語習慣,並從內心去觀照、反省,以建立正確的言語態度,從而促進個人的成長和和諧的人際關係。
二、 本文章最重要的五個重要概念
1.口業清淨: 文章強調了口業清淨的概念,即避免使用惡口、兩舌、妄語、和綺語等不好的語言習慣。這些不清淨的語言都會招來惡報的。 2.言語帶來的傷害: 強調言語對人際關係和社會和諧的重大影響。報紙報導的爭執、口角衝突甚至殺害事件都凸顯了言語傷害的力量,可能一句無心的話就能造成家破人亡。 3.自己的心念: 要時時觀照自己的心念,斷除口業的根源。心念的清淨與否直接影響到說出的言語,一言一行都可以看出自己的心念,要常常思索、檢討自己言語是否恰當。 4.面對口舌是非的調整心念: 在面對各種口舌是非時,建議調整自己的心念,不讓心隨境起舞,避免造作惡業,從而避免落入口舌是非的困境。 5.四個方向的思考: 提出了對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受等四個方向的思考,作為調整心念的方法,以達到忍心不動、感化他人的目的,也不要常常讓別的事物影響自身。 三、 本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項 1.每個人都有不同的見解和價值觀,因此應該以體諒和包容的心態看待他人,避免產生磨擦和互相批評。 2.有時候講話要多為別人考慮,講話不要太衝,容易去傷害到別人,也會破壞彼此之間的關係。 3.要時時去檢討反省自己的言語是否恰當,如果不合適就要努力去改掉,否則會害自己人際關係變差。 4.面對各種境界,保持內心的平靜,不要被外境所影響。容易受影響的話很多事都做不好,甚至會發揮失常。 5.對所有事物都發揮慈悲心,把自己帶往好的方向,也順便帶起身邊的朋友們,把所有正向都給予他們。 6.我要去學習消除情緒化,我最大的缺點就是很常受身邊的人事物影響,情緒時常被帶走,這是很不好的一個缺點。 7.面對生活中的種種困境和困難,都能心甘情願去承受,即使被冤枉也不會怨天尤人。 8.建立好的價值觀跟生活態度,讓自己一直成長,也可以打下好的人際關係。
4-1 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些? 1.自己的講話方式其實有很大的問題,儘管我自己以前就發現,也知道一定要改,但就是很難去改變,未來還是要持續學習改變。 4-2 閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許 1.修身養性,一切的開始與成功都是從自身而來,只有自己變得完美,才可以去追求更多的事情。如何面對口舌是非?
一、 本文章重點
每個人都是不同的個體,對於世上萬物,有些人看法相同,有些可能背道而馳,意見不同彼此間就會產生討論更甚至演變成紛爭,造成紛爭開始以及嚴重化往往是由口而生,惡語傷人六月寒,不論是誰都會被一再的冷言惡語所慢慢侵蝕,心理狀態變得不在健康,最終可能導致一個美好生命的消逝。我可以控制自己的嘴說出來的話,但無法去控制他人,所以必須培養自己的心理,在面對他人的惡言去消化吸收,去理解為何自己會被如此惡言相向,是我做錯事還是他人在氣頭上抑或是他單純沒禮貌,分析當下情境看是要如何去處理,調適好當下情緒,不能被挑起憤怒心情跟著口出惡言,讓自己保持健康心態,如是自己錯誤就必須虛心接受吸收教訓。
二、 本文章最重要的五個重要概念
1. 每個人的見解不同,對許多事物有不同的看法。
這個世界上每一人都是不同的個體,就算是雙胞胎也各自是一個有自主意識的個體,因次每人對事物的看法也都有所不同。
2. 一言以興邦,一言以喪邦。
我們完全不能去小看言語的力量,惡語傷人六月寒,錯誤的言論所造成的誤會是可能將人毀掉的,每次說話前都必須要經過大腦分析,也必須要對說出的話負責。
3. 一句話、一個行為,其實都是心念的呈現。
從一個人說話的方式就可以知道那人的修養是否良好,說出的話也同時在展現自己平時所學以及內在,所以生活中要時時刻刻保持覺性,經常思索、檢討自己的言語是否恰當。
4. 他人所言是真實的,便要真心改過。
遭遇他人嚴厲批評若為屬實則需虛心接受,想要成功就必須懂得接納他人意見以轉化為自身養分,將所有的錯誤改正好好磨礪自己。
5. 莫要耿耿於懷,一味地責怪或排斥。
很多時候過於在意他人不實言論反而正重他人下懷,不讓外界惡語拖累自身,學會去屏蔽去解放遭受到的惡意,這樣也可降低生病以及心態負面的情況。
三、 本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項
1. 語言的力量。
語言的力量是足以毀掉一切的,要明白語言所含的能量,不隨意的去猜忌、謠言…等,
長輩常說的,要管好自己的嘴巴。
2. 說出的話同時代表自己。
人們皆可以從嘴巴說出的話語去辦斷對方的內在,話語同時也是自己另一個門面,說話都必須先經過大腦,糟糕的言語就要多加修飾或是乾脆不說,以免降低格調。
3. 接納改過。
對於遭受到的批評,若為屬實就必要虛心接受力求改善,懂的吸收他人指責才能有效的提升自己,接受自己的不好並改進。
4. 調整心態。
正向的去面對各種口舌是非,不要因為他人的惡言相向而導致生活心態發生變化,穩定心境十分重要,學會去無視去化解一切遭受的負面效果,時刻保持正向健康。
5. 不耿耿於懷。
過於在意他人口舌那將做任何事時都會分心,無法時刻保持絕對專注,不用將心、腦留給不必要的東西,不把惡言存於心中。
6. 口吐蓮花。
正向的修飾講出的話語,用溫暖去感化別人,遭受到惡言攻擊不必要攻擊回去,用溫暖無敵意的心去面對一切。
7. 不挑撥離間
不去分裂他人情感,別人之間的問題也不用過於介入,擔任一個旁觀者就做好旁觀者責任,不去攪局。
8. 做人坦蕩蕩。
人行正做正就不怕半夜鬼敲門,也不用去擔心別人三言兩語,降低別人閒言的機會,在面對惡語時也可坦蕩蕩不擔心。
四、 請回應以下兩問題
4-1 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些?
意識到過去愚蠢的自己我漸漸的改變,請、謝謝、對不起常掛嘴邊,不管要說甚麼話都先反覆咀嚼在說出,由於時常情緒失控因此我也努力地去克制自己不讓情緒起伏過大,憤怒會導致思緒不清因此在和他人爭論時必要控制好情緒,才能好好的明白自己說出的話是否會導致討論往壞的方向發展,「良言一句三冬暖,惡語傷人六月」多說好話心存善念。
4-2 閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許
成為一個成功的人在社交上必須下足功夫,而社交的重點就是對話,言語談吐以及在面對問題時的應變能力,懂得善用言語的力量能夠成就許多大事,同樣的要敬畏言語,懂說善說不胡說,期望未來我能在社交對話裡更加的厲害,在大學充分磨練說話的藝術。
如何面對口舌是非?
一、 本文章(除了第一篇是影片之外)要表達之重點
文章強調了口業清淨的重要性,特別是在現實生活中,人與人之間因為言語而產生的磨擦和衝突。文中提到了四種不好的語言習慣,包括惡口、兩舌、妄語、和綺語,並指出了這些不清淨的語言會帶來的惡果。提到了觀照自己的心念,斷除口業的根源的重要性。只有當心念清淨時,所說的語言才能清淨。為了實現口業的清淨,文中提出了四個方向的思考:對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受。並且呼籲人們要深刻思考世間的無常性。同時提到了反省檢討和虛心接受的態度,認為只有這樣,人格才能真正提升和進步。最後呼籲人們要慎守口業,保持清淨的言語習慣,並從內心去觀照、反省,以建立正確的言語態度,從而促進個人的成長和和諧的人際關係。
二、 本文章最重要的五個重要概念
1.口業清淨: 文章強調了口業清淨的概念,即避免使用惡口、兩舌、妄語、和綺語等不好的語言習慣。這些不清淨的語言都會招來惡報的。 2.言語帶來的傷害: 強調言語對人際關係和社會和諧的重大影響。報紙報導的爭執、口角衝突甚至殺害事件都凸顯了言語傷害的力量,可能一句無心的話就能造成家破人亡。 3.自己的心念: 要時時觀照自己的心念,斷除口業的根源。心念的清淨與否直接影響到說出的言語,一言一行都可以看出自己的心念,要常常思索、檢討自己言語是否恰當。 4.面對口舌是非的調整心念: 在面對各種口舌是非時,建議調整自己的心念,不讓心隨境起舞,避免造作惡業,從而避免落入口舌是非的困境。 5.四個方向的思考: 提出了對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受等四個方向的思考,作為調整心念的方法,以達到忍心不動、感化他人的目的,也不要常常讓別的事物影響自身。 三、 本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項 1.每個人都有不同的見解和價值觀,因此應該以體諒和包容的心態看待他人,避免產生磨擦和互相批評。 2.有時候講話要多為別人考慮,講話不要太衝,容易去傷害到別人,也會破壞彼此之間的關係。 3.要時時去檢討反省自己的言語是否恰當,如果不合適就要努力去改掉,否則會害自己人際關係變差。 4.面對各種境界,保持內心的平靜,不要被外境所影響。容易受影響的話很多事都做不好,甚至會發揮失常。 5.對所有事物都發揮慈悲心,把自己帶往好的方向,也順便帶起身邊的朋友們,把所有正向都給予他們。 6.我要去學習消除情緒化,我最大的缺點就是很常受身邊的人事物影響,情緒時常被帶走,這是很不好的一個缺點。 7.面對生活中的種種困境和困難,都能心甘情願去承受,即使被冤枉也不會怨天尤人。 8.建立好的價值觀跟生活態度,讓自己一直成長,也可以打下好的人際關係。
4-1 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些? 1.自己的講話方式其實有很大的問題,儘管我自己以前就發現,也知道一定要改,但就是很難去改變,未來還是要持續學習改變。如何面對口舌是非?
一、 本文章(除了第一篇是影片之外)要表達之重點
文章強調了口業清淨的重要性,特別是在現實生活中,人與人之間因為言語而產生的磨擦和衝突。文中提到了四種不好的語言習慣,包括惡口、兩舌、妄語、和綺語,並指出了這些不清淨的語言會帶來的惡果。提到了觀照自己的心念,斷除口業的根源的重要性。只有當心念清淨時,所說的語言才能清淨。為了實現口業的清淨,文中提出了四個方向的思考:對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受。並且呼籲人們要深刻思考世間的無常性。同時提到了反省檢討和虛心接受的態度,認為只有這樣,人格才能真正提升和進步。最後呼籲人們要慎守口業,保持清淨的言語習慣,並從內心去觀照、反省,以建立正確的言語態度,從而促進個人的成長和和諧的人際關係。
二、 本文章最重要的五個重要概念
1.口業清淨: 文章強調了口業清淨的概念,即避免使用惡口、兩舌、妄語、和綺語等不好的語言習慣。這些不清淨的語言都會招來惡報的。
2.言語帶來的傷害: 強調言語對人際關係和社會和諧的重大影響。報紙報導的爭執、口角衝突甚至殺害事件都凸顯了言語傷害的力量,可能一句無心的話就能造成家破人亡。
3.自己的心念: 要時時觀照自己的心念,斷除口業的根源。心念的清淨與否直接影響到說出的言語,一言一行都可以看出自己的心念,要常常思索、檢討自己言語是否恰當。
4.面對口舌是非的調整心念: 在面對各種口舌是非時,建議調整自己的心念,不讓心隨境起舞,避免造作惡業,從而避免落入口舌是非的困境。
5.四個方向的思考: 提出了對境不起心、對惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討並虛心接受等四個方向的思考,作為調整心念的方法,以達到忍心不動、感化他人的目的,也不要常常讓別的事物影響自身。 三、 本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項
1.每個人都有不同的見解和價值觀,因此應該以體諒和包容的心態看待他人,避免產生磨擦和互相批評。
2.有時候講話要多為別人考慮,講話不要太衝,容易去傷害到別人,也會破壞彼此之間的關係。 3.要時時去檢討反省自己的言語是否恰當,如果不合適就要努力去改掉,否則會害自己人際關係變差。 4.面對各種境界,保持內心的平靜,不要被外境所影響。容易受影響的話很多事都做不好,甚至會發揮失常。
5.對所有事物都發揮慈悲心,把自己帶往好的方向,也順便帶起身邊的朋友們,把所有正向都給予他們。
6.我要去學習消除情緒化,我最大的缺點就是很常受身邊的人事物影響,情緒時常被帶走,這是很不好的一個缺點。
7.面對生活中的種種困境和困難,都能心甘情願去承受,即使被冤枉也不會怨天尤人
8.建立好的價值觀跟生活態度,讓自己一直成長,也可以打下好的人際關係。
4-1 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些?
1.自己的講話方式其實有很大的問題,儘管我自己以前就發現,也知道一定要改,但就是很難去改變,未來還是要持續學習改變。
4-2 閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許
1.修身養性,一切的開始與成功都是從自身而來,只有自己變得完美,才可以去追求更多的事情。
如何面對口舌是非?
財金系11212015-王勝弘
一、本文章要表達之重點
遇到口舌是非時,我們應該如何應對,口舌是非又分成四類,分別是:「惡口、兩舌、妄語、綺語」,這四類又分別所代表的意思,犯以上的錯誤對人的未來有可能所帶來的影響,如何改善以上所發生的情況、如何預防,預防又分為四項,分別是:「對境不起心、對一切惡口的眾生發起慈悲心、深念世間無常幻化、反省檢討,虛心接受」。
二、本文章最重要的概念(或是10句發人省思的話)
1.一言以興邦,一言以喪邦。
2.一句話、一個行為,其實都是心念的呈現。
3.對境不起心。
4.對一切惡口的眾生發起慈悲心。
5.深念世間無常幻化。
6.一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。
7.現在所處的是非處境,本質亦虛妄不實,也終將煙消雲散。
8.唯有平心靜氣看待自己,虛心接受,人格才能真正提升、進步。
9.世間萬物皆有其因緣,苦樂順逆境界都是業力的呈現。
10.眾生出於無知而造口業,日後自受惡報。
三、本文章帶給我人生的重要啟示,請列出至少 8 項
1.多說好話,少造口業。
2.時刻注意自己的用語是否會語出傷人。
3.提升自我的心理素質。
4.訓練自己的定力,使自身不受外在因素影響。
5.雨後見彩虹,困境、難關終會跨過去的。
6.時刻反省自我,是否有不妥之處。
7.虛心接受他人的批評和指導。
8.心境通達,人就豁達,不為環境所困。
四、請回應以下兩問題
(4-1) 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些?
少造口業,多說好話,多訓練自己的定力,使自己的定力更加穩固,不至於因為一點風吹草動就受到影響;接收訊息時,要再三確認,以前時常被錯誤訊息混淆,現在要懂得分辨訊息的真偽、要有自我判斷意識;若有錯誤,應立刻反省和檢討,被批評時,應虛心接受他人的指導,從錯誤中學習,才能走得更遠。
(4-2) 閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許
不會因為他人的三言兩語就暴走甚至是失去理智,能理性的思考每一件事,不被他人的言論所煽動、動搖;自己在為人處事方面能夠更加的圓滑;擁有一顆善良、真誠的心,即使在出社會後,遭遇到社會這樣一個複雜、爾虞我詐、步步都是算計的環境下能夠持有以前的本心,不被未來的成就、金錢和地位而迷失自我;要拿得起,放得下,不再同一個地方打轉、鑽牛角尖,因放不下而對自己及周圍的人造成傷害;遇到錯誤時應勇於承擔,而不再是逃避和避重就輕。
文章 05 許晏瑜11212040
如何面對口舌是非?
口舌是非是日常生活中常見的現象,是人們因觀點不同或出於嫉妒、誹謗等原因而產生的。面對口舌是非,我們要保持清淨的心念,不隨其他人引響而去跟風,避免造許多口業。
1.惡口──粗惡、誹謗、令人煩惱的話
例如髒話或尖酸刻薄的言語。
2.兩舌──搬弄是非、挑撥離間等破壞他人和合的話
例如用不當言語,挑起雙方的仇恨、猜忌。
3.妄語──虛妄、欺騙、不實在的話
例如不肖商人將劣貨謊稱為上等商品賣出。
4.綺語──華而不實,令人心生邪想的話
例如黃色笑話或言不及義、賣弄口才的話。
1.對境不起心,保持覺察、覺照力,提升定力。
2.對一切惡口的眾生發起慈悲心。
3.深念世間無常幻化。
4.反省檢討,虛心接受。
在日常生活中,我們要學會控制自己的情緒,避免因口舌是非而產生煩惱。我們要學會寬容、包容,理解他人的觀點,避免因口舌是非而產生矛盾。我們要學會正確看待是非,不被是非所左右。
我們應該保持冷靜,不隨境起心動念。當我們聽到別人說我們是非之時,首先要保持冷靜,不要讓自己的情緒受到影響。我們要告訴自己,別人說的話可能並不完全是事實,我們要先了解情況再做判斷。並且用同理心去看待他人。我們要試著站在別人的角度去思考,理解他們說這些話的原因。也許他們只是出於好意,希望我們改進某些方面。
我們也應該以寬容的心去對待他人。我們也要學會寬容他人,不要把別人說的是非放在心上。我們要知道,人無完人,每個人都會有犯錯的時候。應該以積極的心態去面對。我們要把口舌是非當作一種考驗,讓它成為我們成長的機會。我們要學會從中吸取教訓,讓自己變得更加成熟。
閱讀本文章後,我未來努力學習,不去在乎世人眼光,人不應該活在別人眼裡,但有時也該倾聽別人說的話,雖然說不好聽,但有可能是非常中肯的話。在未來,會面對許多人事物,人事物多,就會有許多口舌是非出現,我們應該面對並且接受,但也不必一定需要放在心上,有一顆強壯健康的心靈,在面對未來職場的困難都可以保持一定的心態去解決,我覺得這也是現在許多年輕人需要強健的地方,社會險惡是真的,但也要靠自己去克服。
如何面對遭遇的口舌是非?
文章重點
一、 對境不起心
二、 對一切惡口的眾生發起慈悲心
三、 身念世間無常幻化
四、 反省檢討虛心接受
在許多和別人相處的過程中難免會有人喜歡你,反之,也會有人討厭你,甚至還會在背後議論、謾罵你,這些都是不可避免的、無法逃避的,也是人們常常會面臨到的課題。好的建議可以虛心接受、改善,壞的則不必去理會,所謂對事不對人,不必因謠言而傷心,那些忌妒的人也只會眼紅而已。而面對這些問題過後,總會覺得自己成長了不少,深深刻刻的體會到更多不同的社交圈是如何相處、應對,也更容易克服下一次的難關和壓力。
心得
在面對別人對我所講出來的議論或謾罵中,我會先去分辨哪些是所針對我的缺點所提出的,還是只是為了自己開心而所講的,如果是我的缺點我會虛心接受,並且去改善,從而達到自己變得更好,但如果是造謠或謾罵,要麼忽視,要麼解決他,但忽視真的有這麼容易嗎?但在網路新聞上最近常有韓星因為心理因素而自盡。很多人說忽視就好,而殊不知他只是忽視掉自己難過、悲傷的情緒,但這樣長久下來,自己只會變得更負面,更不會想去主動解決問題。而我所謂的解決它就是以公正的方式,尋求老師或警察協助,這樣下來自己會成長許多,也更能夠知道如何去反擊那些造謠的人。清者自清,即便別人再怎麼說你,認識你的人知道就好,不必特別去解釋太多。
最後,我也認識到有時候不是所有的口舌是非都能夠被解決。在這種情況下,學會放下並不讓爭端左右自己的情緒是至關重要的。這不代表放棄原則,而是選擇將注意力轉移到更有建設性的事物上,以維持個人心理健康。
總的來說,面對口舌是非,冷靜、理解、良好的溝通和選擇放下都是應對的有效策略。這需要不斷的實踐和反思,但能夠幫助我們在困難中保持平衡和內在的寧靜。
如何面對口舌是非?
本文章要表達之重點
一言以興邦,一言以喪邦出自於論語中魯定公跟孔子間的一問一答,從他們的一問一答中可知道身居何位該說何話,一句話會帶來多麼大的影響。話語間無心灌注的主觀想法每個人的聽感不同,想法不同,當其他人無法包容我們說出的話時就會產生摩擦,到後來大家不開心開始互罵對方,更有甚者動手動腳等不好的事情發生。所以學會如何說話很重要!
本文章最重要的五個重要概念
一、對境不起心。
二、對一切惡口的眾生發起慈悲心。
三、深念世間無常幻化。
四、反省檢討,虛心接受。
五、當觀行成就,面對種種境界自能忍心不動,從而感化他人。
本文章帶給我的重要啟示
一、 每個人都是不同的,一百個人可能對於同樣的一句話有一百種自己的理解跟看法。
二、 身、口、意三葉清境,方能建立圓滿人格。
三、 應去除說惡口、兩舌、妄語、綺語的習慣,以免招感惡報、挑起是非、以及別人的不信任。
四、 生活中要常常注意自己說的話、做的事,經常思索,檢討自身的言語是否恰當,避免平白招惹是非,惹人不快。
五、 現在所處的是非逆境,本質虛妄不實,終將煙消雲散。
六、 不要太在意他人說自己哪裡不好,哪裡要改進,先想想他說的是否屬實,如果是事實虛心接受並改進自己的缺點,反之微笑帶過就好,不需過於在意。
七、 擁有有好的心態,其實做人生中面對甚麼困境都可以一輕鬆地度過,不會影響我們的心情。
八、 不要做不好的事情。
閱讀本文章後,我未來努力學習或可改善之處
努力學習包容各種大大小小的言論,不要因為對方語使我一點不快而反應激動,嚴厲譴責對方的不好,該以好的心態看待生活中的每件事情。像是工作中可能新人進來不熟悉,我做為比較有經驗的員工或同事可以不要給他們太大的壓力,讓他們先把對的事做好,再去慢慢要求效率等。
閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許
希望未來能改善有時候情緒激動就有點控制不住音量的狀況,還有少口出惡言,積德行善,以溫和友善的心態看待每件人和物,對其他人多點包容心跟多鼓勵他人。
如何面對口舌是非?
11212041-沈虹均
一、 本文章要表達之重點
在我們的生活中,每個人對許多事物都有不同的看法;當無法相互體諒包容,便容易產生磨擦與批評,導致互相傷害甚至殺害,可知語言的力量非常強大。因此,當聽到旁人講是非、說冷嘲熱諷的話,應以何種心境面對?
1、 對境不起心
煩惱產生是因讓外境控制了我們的情緒。只要常訓練念心,保持清淨,不隨便起心動念,久而久之,當面對是非時,便能忍心不動。即使起心動念,也能很快返照。
2、 對一切惡口的眾生發起慈悲心
造口業之人,日後終有惡報,應懷抱慈悲的心看待。
3、 深念世間無常幻化
世事無常,任何事只會發生在當下,不論是好是壞,最終都會消散。
4、 反省檢討,虛心接受
當被他人批判時,先檢討自己是否如他人所說,如果是,便虛心接受他人的指責,反省自己並改過自新。
二、 本文章最重要的五個重要概念
1.言語的力量之大
惡言惡語如同一把箭,說出口的話是無法收回的,會對人造成重大的傷害。
2.口業需清淨
若總是出口成髒或說尖酸刻薄、搬弄是非、挑撥離間、欺騙、令人心生邪想的言語,遲早會招來報應。
3.面對看法不同的人
可以分享自己的想法,體諒包容與尊重。
4.時時觀照自己的心念
自己所說出口的話、行為,都是心念的呈現,應經常思索、檢討自己的言語是否恰當,以此斷除口業的根源。
5.面臨口舌是非時
不要被惡言惡語影響,做自己就好。
三、本文章帶給我人生的重要啟示,列出至少 8 項
1.抱持著好的心念,會遇到與自己同樣心善的人
2.虛心接受他人建議,讓自己更好
3.對待他人要和善,說話前經過大腦
4.提升自己的心靈素養,遇到惡語時才能不受干擾
5.善語結善緣,多說好話
6.當別人做錯時,委婉的給予建議
7.被他人評判時,先試著檢討自己
8.誠心待人,不說謊、欺騙、畫大餅
四、 請回應以下兩問題
4-1 閱讀本文章後,我未來努力學習或改善之處有哪些?
小時候的自己因心直口快不懂事,有時會對家人或是對朋友說出傷人的話,雖然現在成長了不少,但在說話前還是要三思,以免重蹈覆轍,再次傷害與自己親近的人。
4-2 閱讀本文章後,給自己未來邁向成功的自我期許
希望自己能擁有堅固的內心,不因別人的三言兩語陷入內耗,自己也要如校規一樣,存好心,說好話,做好事。