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位置: 趙永祥 > 成功錦曩
by 趙永祥 2018-07-21 23:17:12, 回應(0), 人氣(16)


你所堅持的是原則是偏見


待人處世的過程中,「堅持原則」本來是正常的,問題是:

你所堅持的究竟真的是原則?還是自己的偏見?

如果對任何事都堅持自己的想法才是對的,堅持要用自己的做法。只管自己,別人的建議和商量,都不願意接受,也不願意為任何人改變,不替別人設身處地著想,到最後可能於人於事都會造成傷害。你以為這是堅持「原則」,其實不是!你所堅持的,不過是個人的偏見,這就是「我執」。

堅持原則,是指自己所堅持的,也會為其他人所接受;不僅現在的人可以接受,未來的人也可以接受,甚至過去也曾經被人接受過,這才叫做原則。

做人有做人的原則,做事有做事的原則。做人的原則首先要「保護自己」,可是保護自己並不表示要傷害他人;考慮自己的同時,也要尊重他人,自己受益,也希望對他人有幫助,秉持彼此互惠互助的立場,這種原則才是對的。

做事的原則,應該要以大多數人的利益為考量,如果所堅持的原則,是出於自私或為了少數人,或貪圖一時的方便,這就是偏見,就是執著。

但許多人經常分不清到底是「擇善固執」,還是把個人的偏見當成了原則?其實,只要觀察別人對這件事情的觀感,就能判斷出究竟是偏見還是原則。

如果你的想法和做法,讓每個人都覺得受不了、很痛苦,每個人都覺得那是錯的、有問題的,只有你認為是對的,那很可能就是偏見。能夠符合每一個人或是多數人共同的的想法和意願,那才是原則。

原則並不是一成不變的,它會隨著時間或區域環境的不同而有所改變,唯一不變的是:一定是為眾人著想,能夠為大家所樂於接受的。

執著偏見的人,就是我執太重。我執會帶給我們很多煩惱,因為自我意識太強,自我中心太堅固,就會堅持自己的性情或想法,全身如同刺蝟般長滿利刺,「稜角」很多,動則傷人,而無法圓融待人。

所以有人說:「做人處事要內方而外圓」,「內方」就是原則,「外圓」就是不傷人。雖然在心裡有一定的標準,可是當需要變通的時候,也不要執意不變,食古不化。必須要有一些善巧方便,觀念想法適時地轉一個彎、換個角度,或是多用同理心、柔軟語,這樣才不會讓人覺得你很難相處,事情才容易成就。

時時提醒自己「內方外圓」的原則,也是化除我執的方法之一。更進一步說,如果我們能夠放下我執,不以自我為中心,任何事情都能看得開、看得淡、放得下,而且能夠包容所有的人、所有的事,自然而然就不會有偏見,當然就沒有煩惱了。



出處: 2018/07/17第879期


---本文摘自法鼓山《找回自己

by 趙永祥 2018-06-10 18:16:27, 回應(0), 人氣(19)



《什麼脾氣,就是什麼命》

本視頻提到7項重點,看完整理出100-200字重點文字,是期中考課外題之一。

《什麼脾氣,就是什麼命》

http://www.youtube.com/watch?v=n1CAR94KO48
by 趙永祥 2018-06-08 20:49:29, 回應(0), 人氣(17)



How to get moving in the future with enthusiasm and ambition. 


Invest. Analyze. Focus.   

These are the key concepts of our three tips as we stand at the threshold 
of the changing year. Three tips that look at the trends in global mobility 
and how they impact companies and every active international worker. 



by 趙永祥 2018-05-11 12:27:53, 回應(1), 人氣(228)



國際移動力的培養與重要性


全球在地化與競合時代
這是一個「全球在地化」(glocalization)的時代。由於資金、科技、資訊、文化、人才的快速地跨國流動,全球(global)與在地(local)的互動性,越來越強。兩者的連動關係,彰顯了自我與他者一體共生的有機關係。同時,這也是一個「競合」(co-petition)的時代,世界各國都處在一個既競爭(competition)又合作(cooperation)的狀態,這兩者的辯證關係,透露了以合作為競爭基礎的事實,但也弔詭地透露,沒有競爭力就無法與人合作的權力關係。

全球高等教育的發展趨勢也反映了上述的「國際化」現象,因此各國高教莫不把國際化當作學校發展重點,希望培養學生未來具有國際競爭力,因此積極透過各種手段策略,與各國友校建立國際合作關係,選送學生出國進修實習,透過交互培養或共同訓練,以增強學生的跨國交流學習的經驗,也同時大量招收外國學生,企圖創造「校園國際化」的學習環境,以培育學生國際化的素養與國際移動的能力(global mobility)

國際化養成教育三主軸
從教育觀點來看,學生跨國移動能力的培養,主要來自三方面的訓練:專業素養、溝通能力和生活能力。學生的專業素養是教育養成的核心價值,嫻熟的外語能力則是國際化溝通的工具,而良好的心理素質與調適能力,則是未來國際化社會必須的生活能力。

簡言之,專業力、語言力、適應力構成國際化養成教育的三個主軸。


專業力
這是個知識分化的時代,每個人依據自己的性向能力,選擇一個自己有興趣的領域,作為自己的專長領域,並在這個領域中深耕基礎知識,並學會分析與詮釋的方法,了解這個領域的歷史發展與未來展望,並對此一專長項目的國際性發展,能有明確的掌握。

專精一套知識,是建立自己基本能力的基礎。現代高教的教學目標強調學用合一,推動企業實習,知識轉移,畢業銜接就業。但據調查,現代人的一生平均轉換五次職業。因此只會一件事恐怕應付不了變遷快速的未來。而且大學所學的技術性知識離開學校後大概只夠用三年,因此學習不只是學習學科內容而已,更重要的是要學到「學習的能力」,培養求知的態度,才能應付未來的職業轉換。

知識來源分為已知領域和未知領域,前者是寫在教科書的經典知識,後者是尚未開發的知識。具有終生學習能力,才能面對無以名狀的未來。當前教育偏重理工科技運用的培養,強調即時的應用,對「無用為用」的軟性人文教育相對忽略。事實上,科技的訓練與人文的薰陶,對人的基本素質的提升,同樣重要。人文教育的價值在於發揮思考判斷的能力,以洞悉真理,直陳事物的核心,進而提出創意,解決問題。人文訓練不是工藝技術的訓練,它是一種心性的培養。人文素養並非人文學者的專利,大科學家愛因斯坦就具有良好的人文素養。愛因斯坦說:「人文教育的價值不是學習多少事實,而是訓練心智,去思考那些教科書沒教的東西。」(“The value of an education in a liberal arts college is not the learning of many facts but the training of the mind to think something that cannot be learned from textbooks.”)。良好的人文訓練,不是對已知知識的記誦,而是一種思考的訓練,用以學會未知的事物。具有良好人文素養與思考批判能力的人,對於跨領域的學習或不同學門的整合能力,也相對較強。自然比較能在不同的就業領域裡,發揮優越思考整合能力,進而提出有效解決問題的方法。因此專業力的養成,不應只是技術導向,更應兼顧心智的訓練,才能應付未來,終生受用。


語言力
這是個地球村的時代,人與人之間的接觸越來越頻繁,相對人與人之間的跨文化溝通,也越形重要。語言是一個國家國力的外顯,隨著時十九世紀大英帝國的崛起與二十世紀美國的新霸權,外加當前網路科技的全球化,英文已經成為全球溝通的共同語言。因此學好英文,才能一「技」在身,但英語力的養成,需要長期努力,非一夕可及。

英語力也是一種終生的能力,利用年輕在學的日子養成這個終生能力,無比重要。英語聽說讀寫的四種基本能力同樣重要,否則能寫不能說,或能說不能寫,都不足以應付國際化的競爭。英語能力可分為生活英語與專業英語。日常生活英語容易學,無須嚴謹的文法規範,輔以適當的肢體語言,也能達成一般性的溝通目的。專業英語的溝通則要求較高,若要在專業的領域,用英文暢所欲言,就需要長期耕耘。平常關心國際局勢變化的報導,也在工作中強化自己的專業知識與磨練自己的英語。具有良好的專業英語能力,才能開創自己的跨國工作機會。學者或政府單位的公職人員,才能在國際會議適當發言,參與討論,表達自我,甚至於加入國際組織,擔任委員,承辦國際性活動,進一步發揮國際影響力。

語言與文化息息相關,隨著全球化的到來,一種所謂的「全球英文」(global English)也跟著興起。全球英文強調跨文化溝通,以直接表述代替委婉修辭,減少使用英美厘語。全球英文也改變我們的英語學習,強調文化理解,設身處地,也尊重在地文化對全球英文表達模式的貢獻。例如,英文裡用“tunnel vision”來表示一個人的視野有限,但把中文的「井底之蛙」 轉化為英文“a frog in the well”,也可生動地表達同樣的意義。這種帶有華文特色的英文表達,也是我們利用英文發表意見抒發感情時,可以加以利用的文化語言資料庫。英文是全球溝通的主要工具,但最多人使用的中文也正在崛起。全球學習中文的人口正在急速成長。中文是我們的母語,更應該加強培養中文讀寫與批判表達的能力,為自己與國家創造更多的國際利基。


適應力
全球化影響了我們的學識養成歷程,也改變了我們與快速變遷社會的關係。在求學階段就必須磨練自己的適應環境能力,畢業工作時才能有較佳的調適能力去應付外在環境的轉變。大學裡的學習,除了課業的訓練,還有更重要的生活能力培養。

學校的社團提供了各種活動來磨練同學們領導與被領導的合作精神,學習組織、規劃、執行、與檢討的辦事能力。大學的理想色彩也鼓勵同學培養世界公民的素養,例如,許多的服務學習,已進入學校的課程體制,推動同學到海外擔任國際志工,以自己的熱情與專長,到全球需要協助的地方去服務。這種跨國的服務,除了愛心,還需要參與的人有良好的生活調適能力,才能在他鄉異國陌生落後的環境裡去服務他人。

此外,這也是個「在地訓練、全球就業」的年代。每個人都想進入好的公司工作,但是哪一家好公司不是跨國公司?不論是本國企業或外國集團,都是國際化的公司,你在台灣受教育,但將來的工作地點可能是在全球各地。因此如何能夠以開放的心胸、跨文化的包容、彈性的思維、獨立的能力,快速調適自己,融入變遷的環境,也成了檢驗一個人國際移動力的指標之一。

結語
國際移動力是國際競爭的關鍵能力。而專業力、語言力、適應力這三種能力的養成,刻不容緩。這三種能力的交集越大,你的移動能力就越強,勝算就越大。

by 趙永祥 2018-03-23 07:58:05, 回應(0), 人氣(55)





邁向成功系列之128 狐的智慧 狼的團隊 鷹的心態 

-    具備狐智、狼道與鷹謀才能成為真正強者


導讀
狼是草原王者,鷹是天空霸者。但在這個弱肉強食的世界裡,狐才是智慧的!具備狐智、狼道、鷹謀,才能成為真正的強者。







http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/2aWibGMBEd8AQT4BGJT6G65w2ZatlYMhMmq9o28EdCTDibT8r1sd8lVgUeIrZl7oIPT5tmwXvCxtCs99gemcMOjg/640?wxfrom=5&wx_lazy=1




狼之言

1、狼族從來不會單獨作戰,因為他們明白,在面對強敵的時候,自己的力量遠遠無法超過了敵人。所以面對一次次地競爭,狼族都能團結一致,共同戰鬥,共度難關!

2
、作為狼族中的一員,個體的優秀固然很重要,但是要想生存就必須和其他隊員團結合作,只有這樣,才能不被環境和社會所淘汰!

3
、無論是頭狼還是狼群中的一員,都具在主動承擔責任的精神,只有心中想著群體的利益,為群體付出,狼族才能自然穩定地成長,否則隨時都會被環境和社會所淘汰!

4
、團結制勝,這是狼族的生存之道,所以無論是叢林之中,還是草原之上,狼都不會單獨作戰,狼非常有自我犧牲的精神,他們會在必要的時候付出一定的代價,甚至不惜生命,這種自我犧牲精神正是狼群團隊精神的一種充分體現。

5
、忠誠守信,凝聚團隊競爭力,狼群中的個體不會表達自己對團隊的忠誠,但是它們地用行動演繹了這種忠誠品質的可貴。而我們現代企業需要的也是正是狼群這種從不慈善自己的團隊的精神!

6
、在極度饑餓的時候,狼族的個體也不會離開自己的團隊獨自去覓食,無論團隊遇到困難,還是順利發展與壯大,每一隻狼都能夠與狼群共進退,同患難,因為他們的忠誠不允許自己脫離團隊!

7
、狼群之所以能夠成為最強悍的團隊,憑藉的的正是制度的力量,而這也正是狼性團結與忠誠的前提,團隊的發展需要的恰恰就是絕對服從完善的制度!

8
、雖然行動並不一定能讓狼群獲得食物,但如果不行為,它們將永遠得不到庸人自擾,那麼狼群就只有面臨饑餓的威脅。所以只有行動,才能實現自己的理想,達到自己的目標!

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/2aWibGMBEd8AQT4BGJT6G65w2ZatlYMhMSadmv6lzicIGKCxh3ZmsQpZzBhticicyYTcA9kIGKa7PlaHoV1nWJUpgw/640?wxfrom=5&wx_lazy=1




狐之道

兔死狐悲:免子死了,為何只有我來作悲戚之態呢?可見我看問題較其他動物深遠;我之所以能與所有的動物相處,因為,在他們面前,我隱藏起了自己所有的優勢,展露自己不利的一面,所以,所有動物都認為我對他們沒有構成任何威脅,沒有了敵意,我們就能融洽地相處了!

狐假虎威:誰能假借老虎的威風?唯有狐兄有這樣的能耐。為了適應環境,生存於世,我不得不變色來保護自己,只有這樣,我才能得到自己想要的東西南北,才能不被強者吃掉!

狐朋狗友:狗以靈性和忠心為人類稱讚,誰有可能與之並肩甚至排列在狗之前呢?當然只有我!借力並不是空口白話,它需要通過智慧的雙眼來發現可借之物,並且運用自己所有的能力與計謀巧借力,只有善借才能贏得成功!

好人,壞人並無一定的界限,而且複雜的生存環境也決定了我們不可能永遠保持好人的或壞人的形象,所以很多時候,我們都是既得唱黑臉,又得唱白臉;得做好人,也得做壞人。這是由不同的環境決定的,只有這樣我們才生存於世!

在與對手周旋時,審時度勢,該低頭的時候,我不會昂著頭;該退步的時候我不會前進。我明白進退與得失之間的利弊,所以我能夠審時度勢,在叢林中遊刃有餘!

為了適應環境,生存於世,我不得不變色來保護自己,只有這樣,我才能得到自己想要的東西南北,才能不被強者吃掉!

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/2aWibGMBEd8AQT4BGJT6G65w2ZatlYMhMhUSQmJfntjtX4OJkrXWsp6AmqEgNwg9K9FoxpV9EeycBZL3dgHQdjQ/640?wxfrom=5&wx_lazy=1




鷹之命

鷹,這個不屬於人間的生靈。這段簡單的描述,卻將雄鷹傲視一切。氣勢逼人的王者風範表達得淋漓盡致。正是這種強者心態使得鷹成為了天空的霸主,沒有人敢挑戰它的權威!

鷹,是一即使是死也要維護自己強者尊嚴的生物。它是天空的強者,也是大自然的強者,這種強者心態,讓它們在生物界自由翱翔。當它們的強者尊嚴受到挑戰與污辱時,它們寧願用死來捍衛這一信條,所以鷹才具有獨一無二的氣勢與風範,這是永遠不會改變的!所以在這個競爭日益激烈,弱肉強食的社會中,任何一個企業和公司,從創業到發展與壯大,都必須具備鷹的強者心態,樹立起自己的王者風範,才能從高手雲集的環境中脫穎而出,佔有一席之地!

鷹的眼光十分銳利,當它確定好自己的目標後,便會瞅准機會,迅速出擊,企業一旦樹立起目標後,就要不遺餘力地執行,否則目標只會永遠高高在上地掛在那,而不會成為現實!

雄鷹懂得追兩兔而不得其一。企業的經營者與領導者,都希望企業能夠走向國際,成為世界上有影響力的龍頭之一,但是一個人的精力是有限的,只有當他全神貫注於某一件事時,他才會充分挖掘自身的潛力。所以要想實現企業的這一目標,就要培養自己和員工專心致志的能力!

同那些在強手面前自動繳械,在困難面前止步不前,不去作任何努力和抗爭的企業相比,從失敗中站起來,並繼續向前的公司更能讓人油然而生敬畏之情,這樣的企業即使有一天真正從社會中被淘汰,但它們卻不會在人們的記憶中被迅速抹去的!

在捕獵中,鷹付出了其他動物沒有的耐性,所以它獲得了其他動物所無法得到的美食。一個作家說過:在任何力量與耐心的比賽中,把寶押在耐心上。可見,耐心對事情成功的影響力之大!


by 趙永祥 2018-01-07 08:36:54, 回應(0), 人氣(62)


你如何面對機會,藉機會自我成長(III)


21、每天醒來,告訴自己:只有微笑才會美麗,奔跑才會有力量,努力才會有成功!做一個勤奮的自己;人生,不是因為年輕而精彩;而是因為精彩而年輕!

 

22、如果心胸不似海,又怎能有海一樣的事業。

 

23、下雨的天,總是故事開始和結束的天,總是讓故事留下了潮濕的符號。

 

24、別人不會在意你的一切,只有自己成就自己,才能在別人面前抬得起頭。

 

25、心有多大,舞臺就有多大。

 

26、窮則思變,既要變,又要實幹。

 

27、人生亦可燃燒,亦可腐敗,我願燃燒,耗盡所有的光芒。

 

28、心累到一定的程度,連生氣的力氣都沒有了。

 

29、你不努力,永遠不會有人對你公平,只有你努力了,有了資源,有了話語權以後,你才可能為自己爭取公平的機會。

 

30、不屬於自己的東西,緊握在手裡,只會弄痛我自己。


Dr. Chao

7-January-2018

by 趙永祥 2018-01-07 08:34:51, 回應(0), 人氣(52)


你如何面對機會,藉機會自我成長(II)


11、這個世界上任何奇跡的產生都是經過千辛萬苦的努力而得的,首先承認自己的平凡,然後用千百倍的努力來彌補平凡。


12、命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子,車子,還不如睡一覺做個好夢。


13、宿命論是那些缺乏意志力的弱者的藉口。


14、知識是從刻苦勞動中得來的,任何成就都是刻苦勞動的結果。


15、只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信地沉浸在生活中,並實現自己的意志。


16、做前,可以環視四周;做時,你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。


17、好多人做不好自己,是因為總想著做別人!


18、民族精神不僅僅是大義凜然,視死如歸;也不僅僅是金戈鐵馬,馬革裹屍滴中。


19、這些年,我已逐漸學會接受,接受意外,接受變節,接受誤解,接受努力了卻得不到回報,接受世界的殘忍和人性的殘缺。但這不代表我妥協,我還會去努力,去愛,去為遙不可及的一切付出心血。因為,我還相信夢想,相信奇跡。這樣,我會活得快樂一些。


20
、人生最重要的是定力。堅持自己該做的事情,是一種勇氣。人生,吃一塹,長一智,傷害就是明白,失敗就是懂得。我們會從失利中慢慢走出,重拾信心,繼續我們的努力與追求。

Dr. Chao

7-January-2018


by 趙永祥 2018-01-07 08:32:40, 回應(0), 人氣(55)


你如何面對機會,藉機會自我成長(I)


1、天才就是無止境刻苦勤奮的能力。


2、經歷苦難時,我們尚且不願浪費自己,美好時光裡,我們更該努力成就自己。早安,新的一天


3、得之坦然,失之淡然,順其自然,爭其必然。


4、我們必須有恒心,尤其要有自信心,我們相信我們的天賦是用來做某種事情的,無論代價多麼大,這種事情必須做到。


5、這世界的大多數事情,不是稍微努力就可以搞定的,這個世界的真相是:我們特別努力才可以做得有一點兒好,但是我們一不小心就能做得特別差。


6、思念一個人,不必天天見,不必互相擁有或相互毀滅,不是朝思暮想,而是一天總想起他幾次。


7、如果你是一匹千里馬,那麼請做自己的伯樂。


8、任何一個人,失去另外一個人,都會一如既往的生活,只是時間的問題。


9、瞄準天上的星星,或許你永遠也射不到,但卻比你瞄準樹梢射得高遠。


10、凡是想獲得優異成果的人,都應該異常謹慎地珍惜和支配自己的時間。


Dr. Chao

7-January-2018


by 趙永祥 2017-11-26 20:12:24, 回應(0), 人氣(64)



【關係定律】


有本事但沒關係的:吃苦飯;

沒本事但有關系的:跟著吃;

有本事又有關系的:不愁吃穿;

沒本事又沒關係的:看別人吃;


結語:

根本問題在於自認為有本事的人未必能得到領導的認可,

因此,有本事和沒本事的人都要拼命地找關係,Why?


因為:既然有了關係, 就又機會更上層樓,

因此,則需不惜一切代價鞏固好關係。


by 趙永祥 2017-09-02 19:03:40, 回應(0), 人氣(107)



你的人生是在挑水還是在挖井呢?

(值得品味的深度故事)



https://www.youtube.com/watch?v=eoOb8SL0vNw
by 趙永祥 2017-07-08 07:55:51, 回應(0), 人氣(108)


以利相交,利盡則散;以勢相交,勢敗則傾


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習近平在澳門的一場重要演講,引用一句非常經典的話:


以利相交,利盡則散;


以勢相交,勢敗則傾;


以權相交,權失則棄;


以情相交,情斷則傷;


唯以心相交,方能成其久遠


合伙做事也好,人際交往也好,都應珍惜緣分,珍惜時光;
以善為念,學會感恩;
以誠相待,以心相交!


與高者為伍,與德者同行,必得智慧與善果!



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by 趙永祥 2017-05-24 06:52:00, 回應(0), 人氣(142)


"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow."


Benjamin Franklin began and ended each day with a question: "What good shall I do this day?" in the morning, and "What good have I done this day?" in the evening.

In fact, many great thinkers embraced the idea of constantly questioning things.

As Albert Einstein reportedly said, "Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning and learning."

Of course, getting into the habit of self-reflection is easier said than done, as we often prefer to avoid asking ourselves the tough questions. As philosopher and psychologist John Dewey explained in his 1910 book, "How We Think," reflective thinking involves overcoming our predisposition to accept things at face value and the willingness to endure mental unrest.

But enduring this discomfort is well worth the effort, as it can result in the confidence boost necessary to perform better in our work and daily lives.

To help kick start your habit of self-reflection, here are nine daily questions you can start asking today:

'If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?'

In 2005, about a year after he received his pancreatic cancer diagnosis, Apple's then-CEO Steve Jobs told Stanford's graduating class that, for 33 years, he would look in the mirror every morning and ask himself, "If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?"

If the answer was "No" for too many days in a row, he says he know he needed to change something.

"Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything — all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure — these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important," Jobs explained. "Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

'How do I see myself?

"This questions gets at your likely unspoken beliefs about who you are," writes Wanleo.comfounder and CEO Deena Varshavskaya on Quora.

She says that changing how you see yourself in various situations can also change your actions and, ultimately, who you are.

"An example: if you see yourself as an unproven entrepreneur, the focus of your actions will be to prepare for later when you are more proven. By changing this to start looking at yourself simply as a hard working and capable entrepreneur, you can change what actions you take, who you chose to speak to, and so on," she writes 

'What is my biggest strength?'

VaynerMedia CEO and cofounder Gary Vaynerchuk writes on Quora that asking this question is the key to loving your job.

As he explains, so many people have jobs they hate because they haven't found their true passion yet. "They are good at a few things, so that's what they do here and there, but they aren't sure what that one big thing they want to do forever could be," he says.

"Stop doing stuff you hate. Nail down your strengths so you can discover your passion," he advises.

'What pain do I want in my life?'

Happiness requires struggle, as well as an understanding of what we are willing to struggle for, writes self-development blogger Mark Manson.

"What determines your success isn't 'What do you want to enjoy?' The question is, "What pain do you want to sustain?' The quality of your life is not determined by the quality of your positive experiences but the quality of your negative experiences. And to get good at dealing with negative experiences is to get good at dealing with life," Manson explains.

'What was different then from now?'

If you're struggling to start a new habit, "Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives" author Gretchen Rubin suggests thinking about a time in the past when you successfully changed your behavior.

Asking yourself, "What was different then from now?" can help you figure out what factors helped you successfully change your behavior in the past so that you can emulate them going forward.

"If you set it up in a way that's right for you, you're going to have much better success," Rubin told psychologist Ron Friedman at the Peak Work Performance Summit.

'How are you doing?'

Quora user Michael Hopkins writes: "It's silly, but it all started when I watched an episode of 'The Tick' where the Tick travels on a quest inside his own mind to seek the answer to any one question. When he finally meets his inner being, and can ask any question he wants, he asks something like, 'How are you doing?'

"I took from that a very profoundly meaningful lesson: At the center of each of us, this is the most basic and truest and most important question. It leads to so many internal conversations that we would all be better off having with ourselves each day."

'Why so serious?'


"I tend to fuss over little things and don't feel quite alright until I get them done in the manner I desire," writes Quora user Soham Banerjee. The question is a good reminder to us all not to take life so seriously all the time and can help put things in perspective.

"And also, asking that question in the Joker's voice is fun," he notes.

'What went well today?'

Harvard Business School professor Francesca Gino and her colleagues asked workers to spend 15 minutes at the end of their workdays writing about what went well that day, and they found that the journaling employees had 22.8% higher performance than those who didn't ponder on their workday.

As former Tech Insider reporter Drake Baer points out, reflecting on the day's successes can help you incorporate those lessons into the next day. "It's like the process of 'iteration' that startup folks are always talking about. You introduce a stimulus, gather the data of your experience, and then improve from there," he writes.

It's worth noting that study participants didn't simply think about what went well, but wrote their responses down. "It's very easy to deceive yourself if you're just thinking about it," Gino notes, "but when you write things down on paper, it's easier to identify what's helpful."

'Do I pick partners and friends who support me, challenge me, encourage me, and help me grow?'

Quora user Nela Canovi says: "There is a saying that we are the average of the five people we spend the most time with. Think about the people in your life. Are the people close to you helping you grow as a human being? Or do you spend time with people who don't respect their own time (and therefore won't respect yours), who drain your energy, who are negative and only like to complain, and who exemplify a 'fixed mindset' instead of a 'growth mindset' so that at the end of the day you struggle to understand why you don't feel happy and energized around them?

"Be selective about who you keep in your inner circle of friends. Surround yourself with people based on your common interests, your values, the things you consider important to your personal growth, as well as how you value time, knowledge, and friendship."

by 趙永祥 2017-05-02 23:29:41, 回應(0), 人氣(116)


  專注,才是真正成功之訣竅



人必須兩隻眼睛都「專注」、「心無旁騖」地努力學習!也必須了解自己「有什麼」、「沒有什麼」?「懂什麼」、「不懂什麼」?畢竟一個人不可能精通所有事物,因為「樣樣通、樣樣鬆」啊!


有一隻兔子,身材很修長,天生就很會「跳躍」,所以牠一直以「跳遠第一名 」的榮譽,感到無比自豪和光榮。一天,小森林的國王宣布,要舉辦運動大會,來提倡全民運動。於是,兔子就報名參加「跳遠」項目;果然兔子又擊敗了雞、鴨、鵝、小狗、小豬……等動物,再次得到「跳遠金牌」。


後來,有一隻老狗告訴兔子:「兔子啊,其實你的天份資質很好,體力也很棒,你只有得到跳遠一項金牌,實在很可惜;我覺得,只要你好好努力練習,你還可以得到更多比賽的金牌啊!」


「真的啊?你覺得我真的可以嗎?」兔子似乎受寵若驚。


「沒錯啊,只要你好好跟我學,我可以教你跑百米、游泳、舉重、跳高、推鉛球 、馬拉松……你一定沒問題啊!」老狗說。


在老狗慫恿之下,兔子開始每天練習「跑百米」、早晚也跳下水「游泳」,游累了,又上岸,開始「練舉重」;隔天,跑完百米,趕快再「練跳高」,甚至撐著竿子不斷往前衝,也想在「撐竿跳」中奪魁。接著,又推鉛球,也跑馬拉松……


第二屆運動大會又來了,兔子報名了很多項目,可是牠跑百米、游泳、舉重、跳高、推鉛球、馬拉松……沒有一項入圍,連以前牠最拿手的「跳遠」,成績也退步了, 在 初賽就被淘汰了。


有些人,很有「企圖心和慾望」,想讓自己大大有名、出盡鋒頭;就像兔子一樣,在別人慫恿之下,即信心十足,覺得自己沒問題,既可以當演員、也可以寫作、到處演講、主持廣播、電視節目,又可以參選民意代表、又能參與公益活動、也能投資生意開公司、當老闆……


曾有位前輩,在我當兵退伍、四處找工作時,告訴我:「你工作時,絕對不能夠『吃碗內、看碗外』哦!你要記得--『專注』,才是成功的秘訣!」


是的,「專注才是成功的秘訣!」


就像兔子一樣,其實,兔子「跳遠第一名」,就是專注在跳遠領域的「頂尖成就」,何必一定還要去跑百米、游泳、跳高、舉重 、推鉛球、跑馬拉松……貪心地什麼都要拿第一名呢?


有一個年輕人,到少林寺向師父拜師學藝,準備練好武功之後,替父親報仇 ,因 他父親無端地被盜匪殺死了。

年輕人問道:「請問師父,我要練多久,才能出師?」

「大概五年吧!」師父說。

「啊,這麼久啊?」年輕人急切地問:「假如我比其他弟子更加倍努力,是不是可以提早學成武功呢?」

「這樣子的話,你大概需要十年!」師父說。 

「什麼?十年?那如果我再加倍、加倍地努力學習呢?」  

「二十年吧!」師父淡淡地回答。  

這時,年輕人愈聽愈糊塗,說:

「師父啊,怎麼我愈努力加倍練習,學成武功的時間就更加倍呢?」

因為當你的一隻眼睛一直『盯看著結果』時,你只剩下一隻眼睛可以『專注於練習』了!」師父說。  

的確,人,必須兩隻眼睛都「專注」、「心無旁騖」地努力學習!  

而且,人,必須了解自己「有什麼」、「沒有什麼」?「懂什麼」、「不懂什麼 」?  

畢竟一個人,不可能精通所有事物,因為「樣樣通、樣樣鬆」啊!

所以,只要我們雙眼專注於自己「懂什麼」的專長時,就會像原本的兔子一樣 ,擁有獲得「跳遠金牌」的自豪和喜悅。


 

在國外,有個小學老師要小朋友說出自己的志向。小朋友們紛紛說,長大以後「我要當總統、科學家、太空人、將軍、醫生……」老師一聽,頻頻微笑稱好。最後,一小朋友說:「長大後,我想當消防隊員,為老百姓救火!」老師聽了,皺著眉毛,說:「當消防隊員救火?那很危險耶,你怎麼這麼沒志氣,就只想當救火隊員而已?」接著,老師叫這小朋友站起來,給大家看,叫其他小朋友不要跟他學習--「人要立大志,怎麼可以只想當救火隊員?」
  

後來,四十多年過去,那班級小朋友也都變成五十多歲的老人;這時,其他同學的願望「都沒實現」,而一心一意想成為「消防隊員」的小朋友,終生不改其志,專注於消防工作,已經當上「消防署長」了!
  

麥可喬丹,想必大家都知道他是全世界「最偉大的籃球員」,可是他有一陣子改打「職棒」,希望也在職棒史上留名。
  

沒想到,他到職棒,當外野手,表現平平,也老是「被三振出局」!過去他是職籃的明星球員,所有鎂光燈都不斷閃爍,以他為焦點;改打職棒後,鎂光燈閃爍依舊,但卻是「看他如何出醜」!最後他放棄了職棒,回到職籃。
          


結語

你專心嗎?你執著嗎?且讓我們記得-

        

必須多專心於「學習專心」才能有機會成功!

因為「好高騖遠」、「分散專注」是成功的大忌!

唯有「專精、專業」在自己領域,才是成功的保證。

  

所以,我們這一生,不一定要拿「博士」學位,但一定要成為「專家」;

因為,不管是從事哪個行業,都要成為「頂尖的專家」,

才能出類拔萃、出人頭地啊!

希望本文對你在課業學習上,處世上與生活上能有些助益.

            

            專注才能成功






結語

 

放下與包容可以有助於專注一件事           


放下才能自在 





    


            

包容才能歡喜

by 趙永祥 2017-04-12 23:06:46, 回應(0), 人氣(118)


座 右 銘

和勤奮者在一起,你不會懶惰;

和積極者在一起,你不會消沈;

能與智者同行,你會不同凡響;

能與高人為伍,你能登上巔峰。

凡事盡其在我,但求無愧於心 ;

凡事包容忍讓,自能身心清安。


 
Yours Sincerely : 趙永祥
Web version : 9th Version, February-2015  Established since March, 2003
 

 

by 趙永祥 2017-04-12 07:10:39, 回應(0), 人氣(130)


史丹佛大學研究:成功者共通的關鍵特質


本文出自《經理人月刊》2016年10月號,封面故事:自制力增強計畫)

看著有成就者的奮鬥歷程,你的心頭肯定出現過這個困惑:「一群人在相同的環境、資源下成長,為什麼有的人在各領域都表現得相對傑出、有的人失敗?」科學家也試圖為這個疑問找到解答。

近50年學術研究發現,成功者的共通特質是抗拒誘惑、先苦後樂


史丹佛大學意志力科學課程教授凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)在《輕鬆駕馭意志力》中提及,心理學研究為了得知

「能使人生變得正向的因子有哪些」,蒐羅相關資料、扣除受試者的個人特質,整理出二大要素,「一是智慧、二是自制力。」

雖然目前沒有研究提出「有效增進人類的智慧」的方法,但值得高興的是,我們從孩童抵抗棉花糖誘惑的研究中,找到了訓練人類自制力的關鍵。

心理學家沃爾特.米歇爾(Walter Mischel)在史丹佛大學任教時,3個可愛的小女兒先後出生。在女兒們出生前,他一直都做好「天底下所有的孩子都是衝動、不能照顧自己、只圖眼前滿足的生物」的心理準備,但沒想到,他的女兒們表現奇佳,「她們多少都能做到耐心等待自己想要的東西。」

女兒們怎麼會「異於常人」,懂得等待?這個問題啟發了米歇爾的研究,「在什麼樣的情況下,我們會願意等待;什麼樣的情況下,人又會失控?」於是在1960年代,他在史丹佛大學內的賓恩幼稚園策畫實驗,讓幼童試著抵抗點心的誘惑,逐步設計出經典的棉花糖實驗。

「延遲滿足」的行為,與人生成就的正相關

據棉花糖實驗的結果,有30%左右的兒童願意「延遲滿足」(delay gratification)。米歇爾進一步分析這群孩子如何等待獎勵出現:有些孩子會故意不看棉花糖、有人哼歌、有人乾脆放空。他認為這些行為的背後,暗含了這群孩子已經逐漸學會各種「自我節制」的策略,藉著讓自己分心、減輕誘惑的魅力。

這個研究在當時並沒有引起學界注意。米歇爾也坦承,一開始沒想過兒童願意等待第二顆棉花糖的行為,和將來的成就相關。直到和女兒幾次的閒聊和觀察,才決定規畫後續長達50年的追蹤測試,以找出延遲滿足和成就的相關性。

米歇爾透過問卷及訪談等調查當時受試者的家長、師長及朋友,發現當初「願意等待」的兒童,長大之後無論是在考試、健康狀況或人際關係的表現,相較於另外一群「不願等待」的孩子們,都來得更好。米歇爾推論,「懂得運用策略來延宕滿足的這群孩子,在未來能夠更清楚自己的目標、也願意為了目標多盡一份努力。」

2009年,米歇爾與華盛頓大學教授莊田佑一,再次組織了一批在認知神經科學耕耘已久的學術團隊,希望透過腦部的核磁照影技術,研究棉花糖實驗受試者的大腦機制是否真的有所不同。結果顯示,那些在學齡前「願意等待」的受試者,其主導控制程序、衝動行為的腦部前額葉皮層活動確實較為活躍;相反地,那些比較不能等待的受試者,腦中屬於比較原始、與快感及成癮有關的皮質下腦區(包括杏仁核和腹側紋狀體)在面對誘人的刺激時,較不容易抵抗。

改變誘惑在腦中的想像,對衝動行為可產生嚇阻力

這些實驗結果震撼了學界。第一,該研究徹底推翻了「自制力與天生的個性有關、是不可學習」的說法,命運並非由基因決定。我們只要懂得提高前額葉皮層的活動力、抑制皮質下腦區導致的衝動行為,便可以有效提升自制力。

第二,米歇爾重新詮釋了「誘惑」對人類的定義。因為在長期研究中發現,只要「我們可以改變誘惑在心裡呈現的形象,誘惑便不再『誘惑』,」也使得拒絕變得容易,從而找回自制力。

所以,一個人會成功或失敗,箇中差別不在基因、更不會是運氣,而是在於你懂不懂得自我控制、願不願意為了更大的目標而忍耐痛苦、抵抗誘惑,從而真正達到「選你想選的、做你想做的」境界。

「人不能被棉花糖控制,反而是要試著控制棉花糖,」米歇爾提醒,過度忍耐、從不滿足自己的慾望也不對,反而是應該要釐清「我真的想吃嗎?」「我現在可以吃嗎?」等問題,讓自己靜下心來想一想,現在的選擇與決策,究竟是不是深思熟慮後所得到的結果。

走向成功或失敗,決定權其實一直都在你自己。

by 趙永祥 2017-04-12 07:06:13, 回應(0), 人氣(132)



感謝折磨我們的小人,感謝高人,感謝貴人,感謝內人,感謝對手

https://www.youtube.com/watch?v=Zlc4PAsvGmg&feature=em-subs_digest
by 趙永祥 2017-04-11 07:37:49, 回應(0), 人氣(196)

                              如何「自我超越」?

現代人凡事講究超越,超越現實、超越別人,甚至超越時間、空間,其實最重要的是超越自己。所謂「丈夫要有沖天志,不向如來行處行。」人的潛能是無限的,但需要被開發才能顯現出來。
「自我超越」重點有四:

第一、超越心智:
我們的心可以有多大?無量無邊。所以擴大我們的心,就是超越;我們的智慧有多少?即使你很聰明,但是天外有天、人外有人,還是有人比你更聰明,因此我們要自我超越,才能將智慧開發到極致。佛陀是一位覺者、一切智者,無所不知、無所不明,我們也應該學習明白人、明白理、明白事,才能成就大智慧。


第二、超越能力:
常有人感嘆自己的能力不足、學識不高,其實每個人都不應該貶低自己的能力,不應該畫地自限,因為能力是可以訓練的,一旦潛力發揮,能力將會提升,最重要的是在於你的用心有多少,勤勞有多大,產生的力量就有多大;你的恆心有多長,進步就會有多少。


第三、超越古今:
有的人喜談過去的豐功偉業,卻忘失當下應做的努力;有的人喜談現在的成就,而忘記歷史是一面鏡子,能可以鑑古推今,文化、道德可以昇華人格。其實過去的未必全好,現在的也未必都對,要能超越古今,才能博古通今;要能超越古今,才能豁然貫通。


第四、超越時空:
有的人上班八小時,只做八小時的事情,但是有的人,同樣是工作八小時,卻可以做二十小時、三十小時的事情,因為在同樣的時間裡,他懂得精簡手續、提綱挈領;相同的道理,空間雖然不大,但是你的心大,就能超越空間的局限,好比阿彌陀佛的無量光、無量壽,是超越了時間、超越了空間的真理。


人生因為「無常」,沒有定型,所以有無限的超越空間;人的潛力無窮,不應荒廢,所以應當積極開展。人要能自我超越,才能創造美好的、積極的人生,「自我超越」有四點:

第一、超越心智。

第二、超越能力。

第三、超越古今。

第四、超越時空。(出自《星雲法語》)

by 趙永祥 2017-04-06 09:37:36, 回應(0), 人氣(142)

人的一生之中  [抉擇影響命運]


選對老師,智慧一生;


選對伴侶,幸福一生;


選對環境,快樂一生;


選對朋友,甜蜜一生;


選對行業,成就一生。


by 趙永祥 2017-04-03 07:56:34, 回應(0), 人氣(119)


生命中有壓力才有奇蹟

沒有靠山,自己就是山;

沒有天下,自己打天下;

沒有貴人,自己就是貴人;

逢山開路,遇水架橋;

天助自助者,感恩挫折;

相信就會越活越堅強。
by 趙永祥 2017-03-28 22:08:32, 回應(0), 人氣(139)


說服人的三大要素

01.理性,佔10%,說話有邏輯性
02.感性,佔30%,察言觀色,知道甚麼時候說甚麼話
03.人格,佔60%,給人的第一印象,舉手投足之間,將決定別人是否認同你所說的話。努力提升自己的人格,加上無私的奉獻,將讓自己更成功。


溝通的關鍵
表情佔60%、態度30%、內容佔10%
當溝通者的眼神與說話內容不一致的時候,人們通常選擇眼神為主

花若盛開,蝴蝶自來。

期許自己成為有香氣的人,人格的(香味)會聚集群眾,這樣的人是有實力的,
一呼百諾,較有號召力也較容易成功。


Dr. Chao
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