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如何讓壓力成為你的朋友
by 趙永祥 2021-06-05 00:20:57, 回應(1), 人氣(715)


   一影片提供分享


「如何讓壓力成為你的朋友」

​壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康­的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健­康。 


心理學家Kelly McGonigal督促我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：­去關心與接觸身旁的人。

​​
請仔細觀賞，該影片是很有啟發性的一則影片。



回應(1)
(1 樓, 趙永祥, 2021-06-05 07:57:33)


成功者的10項人格特質



能夠成就一番大事者，需具有10項人格特質

1、忍得住孤獨

2、耐得住寂寞

3、挺得住痛苦

4、頂得住壓力

5、擋得住誘惑

6、經得起折騰

7、受得起打擊

8、丟得起面子

9、擔得起責任

10、經得起考驗


請位大德: 你目前做到幾項呢?